辽宁
高三的你，现在是不是很焦虑？是不是总觉得时间不够用？是不是刷到别人卷生卷死，自己却又有些疲惫、无力？不用紧张，这种感觉每一届都有。我的这几句话，或许能让你松口气，也许会让你重新加满油。
第一句：你真的已经很棒了。
不管你的成绩现在是什么水平，能够坚持到现在，面对高三的种种压力，真的不是一件容易的事。每天早起，晚睡，那些陪伴你成长的习惯和努力早就在积蓄力量。不要总是盯着别人的优点折磨自己，适当的时候，也要拍拍自己的肩膀，说一句“我可以”。
第二句：分数不是全部。
高考确实重要，这是事实。但这里并不是人生的唯一赛道，更不是淘汰赛。有的人分数高，可能未必离梦想更近；有的人分数一般，却能在其他领域闪闪发光。世界很大，人生很长，别把眼光只盯在那一次考试里。考得好，值得骄傲，考得一般，也不会有人否定你的全部。
第三句：心态比成绩还重要。
考前焦虑很正常，出现波动也没事。关键时刻，越冷静，反而越容易赢。调整呼吸，允许自己偶尔emo，但不能一直沉溺其中。你要学会自我调节，自我开解。如果真的扛不住，要想想：你已经走了这么久，现在退出，不甘心吧？既然如此，再坚持一下试试看，也许好事就在转角。
第四句：别吝啬向别人求助。
不会的题可以问同学，心理上的压力可以和家人聊聊。有时候一两句安慰，一次简单的交流，就能化解很多没人懂的委屈和不安。没人是超级英雄，大家都是普通人。你能得到关心，也值得被关心。
第五句：合理安排复习和休息。
用碎片时间做好规划，把任务分解成小块，一步一步来，进步都是积累出来的。别熬夜硬撑，困了就睡，累了就歇。身体才是革命的本钱，“身体健康，万事可期”。
第六句：相信自己配得上美好未来。
上岸只是第一步，真正幸福的人生，需要你有选择的勇气和不服输的心气。大家都说高考是转折，其实每一次努力，每一次成长，都会让你的人生变得更宽广更坚强。
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