每一颗心，都值得被看见——邛崃市5•25心理健康月活动纪实

五月微风轻拂，邛崃的校园里悄然涌动着一股温暖的力量。“5•25”谐音“我爱我”，是全国大中小学心理健康日。在这个特别的月份里，邛崃市教育局统筹引导，全市各校围绕自我认知、情绪管理、人际交往、生命教育等主题，开展了形式多样、内容丰富的心理健康月系列活动。孩子们在体验中敞开心扉，在互动中收获力量，让“爱自己”的种子在春天里悄悄发芽。

现在，让我们一起回顾这个五月里那些温暖而闪亮的瞬间——

南街小学

南街小学以“我喜欢自己，与众不同”为主题开展5•25活动。国旗下表演《拍拍土，向前走》传递直面挫折的勇气，自画像艺术展展现学子悦纳自我的态度。活动将心理教育融入艺术与德育，为师生搭建表达内心的平台，引导大家认识自我、接纳差异，在关爱中增强心理韧性，向阳生长。

羊安中学

羊安中学以“关爱心灵，向阳成长”为主题，开展国旗下宣讲、心理小报创作、教师专项培训三项活动。宣讲引导学生乐观抗压，小报创作抒发心声，培训夯实教师育人能力。活动兼顾师生需求，丰富心育形式，学校将持续常态化开展，守护师生心理健康。

邛崃二中

邛崃二中开展“悦享青春•沐光成长”5•25心理健康日趣味游园活动。活动汇聚多方力量，开设普法宣讲、减压课堂及六大趣味游园会，融心理、法治、安全教育于玩乐其中。活动助力学生调适身心、增强安全意识，因为我们相信：每一颗心都值得被守护，每一个少年都可以沐光成长。

临济学校

紧扣“关爱自我、阳光成长”主题，临济学校在“5•25”心理健康月期间，面向全校各年级精心组织了心理健康专题课、心理团体辅导、心理游园会等分层分类、形式多样的心理健康教育系列活动，全面营造积极向上、温暖和谐的校园心理育人氛围。

强项中学

强项中学紧扣“关爱自我、阳光成长”5•25心理健康月活动主题，结合校园实际，精心开展“我给自己点个赞”系列心理互动体验活动，引导学生关注自我心理状态，学会情绪管理与压力调适，营造积极温暖的校园心理育人氛围。

高埂中学

高埂中学于5月18日至5月22日组织开展心理健康活动周。活动坚持统一部署、分年级实施，通过启动仪式、主题班会、心理作品评比、心理咨询及“5•25”市集趣味活动等系列活动，引导学生关爱自我、接纳自我、赋能成长，活动整体有序、氛围浓厚、成效显著。

文君小学

文君小学以“5•25”心理健康日为契机，开展“点亮生命底色，遇见更好自己”主题系列活动。升旗仪式上，心理健康专职老师送出“三个小锦囊”，引导孩子学会欣赏自己、接纳情绪、勇敢求助；三年级三班带来节目《阳光伴我成长》，用朗诵与手语操传递成长力量。运动会期间，“心理能量加油站”中，孩子们写下鼓励卡片，为同伴加油；“我的生命色彩”绘画展上，孩子们用画笔描绘内心世界。五月将尽，爱自己的种子已然种下。愿每一个孩子，学会爱自己、接纳自己、欣赏自己，让每一个日子闪闪发光。

滨江小学

滨江小学组织开展了心理健康系列主题活动。各年级纷纷展出“小种子”们精心制作的心理健康小报，校园氛围浓厚；学校同步开展国旗下主题教育活动，以童趣舞蹈、暖心朗诵为形式，用孩童易懂的语言科普心理知识，倡导积极乐观、友善待人的良好心态，筑牢心理健康防线。大小朋友欢聚一堂，共赴心灵之约。

泉水小学

泉水小学开展“5•25”心理健康月活动。以“健康第一，身心同行”为主题，实施学段分层参与、师生双向赋能，开展课间15分钟心理摊位体验、专项团辅、教师关怀等系列活动。活动形式丰富、参与度高，有效培育学生积极心理品质，舒缓教职工压力，营造健康阳光、温暖包容的校园心理育人氛围。

北街小学

北街小学“以劳育心•向阳而行”心理健康与劳动技能融合挑战赛圆满落幕，活动面向全体学生，分年级设置团体接力赛、生活技能单项赛等特色项目，将劳动技能比拼与专注力、抗挫折能力、情绪管理等积极心理品质培育深度融合，北小学子们在家庭练习、班级初赛、校级决赛的层层历练中锤炼劳动本领、涵养耐心品质、收获成长自信，活动凝聚家校协同育人合力，生动诠释5•25“我爱我”的核心内涵，以劳育心、以劳润心，助力学生德智体美劳全面发展。

文昌中学

5月25日为舒缓情绪、释放压力，文昌中学开展心绘曼陀罗手绘疗愈活动，学生围绕曼陀罗主题进行自由涂色，以色彩静心疗愈，滋养心灵。希望学生能在活动中执笔绘心，舒缓身心，拥抱阳光心态！

道佐小学

道佐小学以“博爱心旋律，温暖伴成长”为主题，开展心理健康教育活动。活动伊始，举行了“关爱自我，阳光成长”国旗下宣讲，随后针对不同学段分别开展《我的情绪小怪兽》和《我的生命很特别》主题班会，帮助学生认识情绪、感悟生命价值。

同时创新融合音乐学科，开展“心随乐动”音乐游戏周，包含情绪节奏游戏、音乐绘画、共创班级心情歌单及全校“音乐放松时刻”等活动。活动以温暖、轻松的方式滋养心灵，营造阳光友爱的校园氛围。

邛崃一中

邛崃一中于5月25日举办了“为心赋能，逐梦青春”心理健康节主题活动。通过“情绪垃圾桶”“心愿便利贴”“压力大爆破”等趣味体验，引导学生释放压力、表达心声、传递祝福。现场心理老师设点指导，朋辈间温暖互动，营造了积极阳光的校园心理文化氛围，有效提升了学生自助互助与情绪管理能力。

心理健康教育，是一场温柔的守望，也是一份长久的陪伴。“5•25”虽然只有一天，但关爱自我的旅程从未结束。邛崃市教育局将继续携手学校、家庭与社会，持续筑牢心理健康防护网，让每一个孩子都能在理解与支持中成长，在阳光与温暖中前行。

愿所有少年

心中有爱

眼中有光

健康奔赴属于自己的美好未来

来源 | 各学校

编辑 | 杨鑫

初审 | 贾红梅

复审 | 李珉

终审 | 张万波