云南
担心遭遇入夏以来最强烈的高温天气，越南首都河内居民主动调整作息，以防中暑。
早上6点，秋恒女士（35岁）就送孩子出门，比平时早了近一个小时。“昨晚看了天气预报，知道今天是这轮高温的峰值，所以让孩9点就睡，早上好早点出门。”她说。
刚过去的周末两天，她已经深切感受到这轮热浪的威力。周日中午，她刚开完家长会，从房间走到院子，就感到头晕目眩、视线模糊，两条胳膊被晒得生疼。
不过，母子俩的避暑计划只奏效了一部分。从一大早开始，阳光就已经非常强烈，炙烤着街道。到6点45分，安和坊的小学门口已经人头攒动，学生和家长们虽然离上课还有一个小时，但都已到场。
秋恒在校门口给孩子买了早餐，然后7点就到了单位。“我们办公室7个人，有5个人提前了一个小时到，这在以前从来没有过。”她说。
5月25日中午12点，朗下街（Láng Hạ）的温度计显示气温高达40摄氏度。街上空无一人，那些有急事出门的人都裹得严严实实
据越南国家水文气象预报中心消息，北部和北中部地区正在经历入夏以来最强烈的大范围高温天气。5月25日下午，河内录得40.7摄氏度，为全国最高。首都5个气象站中有4个录得40摄氏度及以上高温。
同样在5月25日，北部平原和中部的8个省市录得超过40摄氏度的高温。据预报，这轮强烈及特别强烈的高温天气至少还将持续48小时。
越南气象专家辉阮表示，这轮高温具有热累积效应，气温逐日攀升。5月25日的气温比前一天上升了0.5-1摄氏度。
在河内，由于城市“热岛效应”的加剧，闷热感更为严重。城市混凝土化率高，柏油路面吸收大量辐射，加上高楼大厦阻挡了风力，使得空气难以对流。这股热量还不断被交通尾气和数百万台空调排出的热气共振放大。因此，中午时分实际从路面升腾的热气可能超过50摄氏度。
持续高温和强烈阳光迫使居民调整作息以适应。在统一公园、青春公园等地，早上6点就几乎看不到人锻炼了，而平时要7-8点才结束。
5月25日上午8点45分，人们在陶进街（Đào Tấn）十字路口等红灯
许多首都居民主动提前上班，以避开路面开始升腾热气的时段。37岁的明日，在义都坊居住，6点就出门上班。他说，平时大约7点黄国越路通往还剑郡中心方向才开始拥堵，但5月25日当天早上6点半就已经车水马龙。
明日7点到单位后，和许多同事一样，吃完早餐还能靠在椅子上补觉几十分钟，8点才开始工作。
河内的小商贩们也提前了工作时间。65岁的国强夫妇，住在清烈坊，将去批发市场进货的时间从凌晨4点提前到2点。9点过后，他就收摊，不像平时一直卖到12点，因为路面和烧水炉的温度太高了。
在民生市场，人们从5点半就开始采购。黄文活，古芮市场卖肉的摊贩，家住东鄂坊，表示从5点起顾客就络绎不绝。炎热的天气导致销量下降，他家只杀一头猪，而不是两头。“人们都趁早买菜，所以我们夫妇俩9点后就收摊回家。”这个家住河内郊外福寿县的小贩说。
面对极端天气，医疗新闻频频警示民众，在上午11点到下午4点之间，尽量避免进行户外活动，同时注意补充水分，避免温差过大，以防出现体力透支、中暑、中风等风险。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
