江苏
现代快报讯（记者 黄艳/文 王玉秋晨/摄）孩子在场馆里沉浸式感受工业研学的魅力、家长在倾听专家讲座进行疗愈充电。这是5月24日在凤凰新华印务工业研学基地进行的一场名为“巧手筑心之探索一本书的秘密”创新亲子情绪疗愈研学活动，家长和孩子皆有收获，受到家长们的点赞。本次活动是现代快报和江苏凤凰新华印务集团联合打造的研学活动的升级版。
活动在凤凰印刷工业研学开展的同时，针对家长心理情绪管理与释放等当下实际的家庭沟通场景需求，特邀南京审计大学教授韩希明、中国心理学会会员储姣艳，分别以苏轼人生智慧与萨提亚沟通模式为核心，为陪伴孩子参加工业研学的家长们带来了两场兼具文化深度与实用价值的家庭心理课堂。
韩希明教授以《苏轼的救赎与疗愈》为题，解读苏轼在逆境中的自我疗愈之道。讲座中，韩教授结合苏轼诗词、生平经历与生活趣事，提炼出四大疗愈方法：以美食安顿身心，以行走释放情绪，以写作梳理认知，以社会联结筑牢精神支撑。她指出，苏轼的旷达并非天生，而是在苦难中以生活烟火、文学创作与亲情友情完成自我救赎，为当代家庭应对压力提供了生动参考。
储姣艳老师围绕“听见孩子之前，先听见自己”，深入讲解萨提亚沟通模式。作为家庭治疗领域权威理论，萨提亚模式强调人本、积极与成长，通过“内在冰山隐喻”拆解情绪底层逻辑，介绍压力下的四种应对姿态。引导家长觉察自我、理解他人，构建和谐亲子与人际沟通方式，助力个人心理成长与家庭关系改善。
此次讲座生动地让家长们互动模拟演绎“讨好”“指责”“超理智”“打岔”等家庭沟通应对姿态，体会身体的感受，思考产生感受背后的原因，习得情绪疗愈技巧。有趣的是，参与现场体验的爸爸感受到活动的深刻魅力，临时邀请正在陪孩子制作书灯的母亲来共同演绎体验家庭应对姿态，提升家庭沟通技巧。
来自南京市五老村小学的家长李伟表示，听完心理讲座后，他更加感受到每一个孩子都是一个独立的个体，在特定的时间他会有自己的情绪，作为家长，应该俯下身来，平等地沟通交流，倾听孩子的诉求，并做出理智的分析，尽量换位思考并加以疏导，培养健康平等的亲子关系。李伟表示，本次针对家长心理情绪疗愈的创新研学活动设计让他获益匪浅，自己未来会在和孩子的相处中做出改变。
首先，作为家长需要保持倾听，多交流是必要的方式方法，在沟通中了解孩子的内心和诉求，合理地予以理解和支持，不合理的方面需要给孩子灌输正确的理念；其次，在教育孩子的同时，作为家长更应该以身作则，通过言传身教让孩子树立正确的观念，家长不能一边要求孩子，一边放纵自己。他还表示，要营造轻松愉快的家庭氛围，作为成年人，面对压力难免会有烦躁的时候，但是进入家门就应该暂时放下紧绷的情绪，不要把不愉快的情绪放大在孩子的面前。
凤凰出版传媒集团在打造优质青少年研学活动的同时持续关注家庭心理建设，巧手筑心之探索一本书的秘密，是在凤凰印刷工业研学开展的基础上，针对家长情绪疗愈升级的亲子研学实践活动，参与后的家长都表示获得了一次难得的情绪疗愈，以更加稳定的情绪听见自己内心的声音，以更睿智的沟通技巧听见孩子，营造良好的家庭氛围，助力家庭共同成长。
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