陶一诺：永葆对知识的渴求

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陶一诺

广德中学2025届高中毕业生

2025年高考物理方向总成绩679分

现就读于上海交通大学电子信息与电气工程学院

学习经历篇

我出生在一个普通但充满书卷气的家庭，父亲通过高考上了大学，毕业后成为一名公务员，实现了从农村到县城的跨越；母亲则毕业于师范学校，是一名小学语文教师。他们用切身的经历告诉我，好好读书是可以改变命运的，一颗渴求知识的种子就此生根发芽。

小学和初中时我的成绩不错，但并不拔尖。那时的我活泼好动，学习上经常“走马观花”，作业的准确率、考试的分数总是不尽如人意，难以尽善尽美。那时的我并不知道，即使是高中三年我仍会与粗心、急躁的毛病斗智斗勇。纵然做不到“完美”，我的父母也从不责怪我，他们顺着我的天性，让我度过了一个无忧无虑的童年。虽然我在学习上有着各种各样的小毛病，但每当遇到有难度的题目、有趣的科学现象，又总会情不自禁地去思考探索，在一番苦思冥想、刨根究底觅得真知后，一股难以言表的自豪感在心中翻涌升腾。

初入高中，我聆听往届优秀学长学姐分享他们的奋斗历程，也从他们口中了解到丰富精彩的大学生活，对名校越发心驰神往。纵然学习压力大，但我的“童心”仍未泯——那份对知识的渴求、求索的欲望，贯穿了我的高中三年。

高一、高二阶段，除了完成老师布置的课堂任务，我还痴迷于超前学习，主动去汲取更多更难的知识，解决更复杂的题目。我还如之前那样，为自主解决一道难题而欢呼雀跃。

进入高三，高考的压力如潮水般涌来，堆积成山的试卷资料、密密麻麻的考试、紧张的复习节奏、滴滴答答的倒计时......与此同时，我因为之前遗留的“粗心”毛病而在考试中屡屡丢分，被薄弱学科拖后腿，这难免令人垂头丧气。但是，哪怕在压力最大的时候，我依然保持着那份执着、那份对知识的不懈渴求。高三寒假，我去清华大学参加冬令营。当夜幕笼罩，我望着灯火通明的清华园，回忆着一位位纵然辛苦却痴迷于学术的科研者，脑海里浮现了那句早已烂熟于心却又似懂非懂的话：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”当我们发自内心地渴求知识、专心求索，时间的荒原上也必然会草长莺飞、繁花盛开。

在之后的高三备考中，我不再退缩，勇敢面对粗心的毛病，一次又一次记录着犯过的错误，不断总结反思，攻克薄弱学科，在不断钻研中进步。

高考前夕，我进行了全面的总结梳理，积极调整心态。最后，我淡然走入考场，再平静离开，内心并无对梦想的苛求，而是奋斗三年后的坦然。尘埃落定，我坚信保持这份执着，永葆对知识的渴求，未来一定是风光旖旎。

学习经验篇

1.及时回顾错题。错题是最有价值的复习内容，若不经常回顾就会遗忘。只有不断回顾错题，才能让解题思路变得更清晰，知识点记忆更牢固，同时能举一反三，对错题有更深入的见解。

2.保持充足睡眠，及时调整并释放压力。高三学习固然辛苦，但若占用睡眠时间则得不偿失。我高中三年从来没有在学校里补觉，晚上睡得早一点，白天才可精力充沛，有动力去总结错题、探索难题。同时，面对压力，要学会释放。高三时我经常去跑步，既可以释放心理压力，又可提高当晚的睡眠质量，保证第二天精力充沛，正所谓“磨刀不误砍柴工”。

3.一定要能沉住气。正所谓“静若处子，动若脱兔”，该运动时就活力四射，而学习时就应潜心静气。尤其是临近高考，人容易浮躁，唯有静下心，才能在考场上临阵不乱、游刃有余。

4.经常与老师交流。我在高中三年中经常与老师交流，但不局限于某道题上，更有对知识框架的构建、高级解题技巧的提炼、学习方法的深入探讨。高中三年，老师不断为我指点迷津，让我更加自信从容。

学习方法篇

数学学习要从基础做起，保证每个基础公式、二级结论都烂熟于心，解题时才不会手忙脚乱。之后，要通过做题去强化基础，确保基础牢固，进而钻研难题、拓宽思维，让我们在考试中遇到难题时得以保持冷静、抽丝剥茧地分析题目。此外，在平时做题中培养时间观念，限时做题，以提高解题效率。更重要的是学会考试，学会利用特殊方法解决选择题，从而提高解题速度。

物理学习亦是如此，公式的记忆、公式的推导、基础的模型分析都是不折不扣的“童子功”。之后，要注重自己的规范性，保证解答题的书写规范严谨，不仅拿答案分，更要吃全过程分。实验题的突破不能简单依靠刷题，唯有认真梳理每个实验的原理、步骤以及其中的误差分析、仪器作用，才能在面对创新实验题时从容自信。选择题同样需要掌握赋值法、量纲法等特殊方法来提高做题速度。平时也可每日限时练一套小题，以培养手感。

对化学生物来说，记忆是毋庸置疑的主旋律。可以用笔记本记录做题、考试中遇到的知识盲点以及老师补充的知识点，随时翻看。每天也要抽零碎时间翻看基础知识点，并尝试将不同单元的知识串联，或者自己总结一个专题来汇总知识点，从而更好地掌握所学。

寄语

三载耕耘，陶一诺同学晨昏苦读的身影定格在教室每个角落，课间追疑，夜晚复盘；笔记本工整如刻，字句皆见笃行。他对知识的渴求深入骨髓，常以“学无止境”自勉，又以“抛弃幻想，保持清醒”激励自己；他在物理、数学难题中反复推敲解题逻辑，时刻保持着一股“钻劲儿”，从不让难题过夜。作为组长，他以行动诠释担当，统筹组内事务井井有条，优秀不止于成绩，更在于谦和的品格与责任感。今朝折桂交大，愿陶一诺同学永葆赤子之心，以勤勉为翼，以热忱为帆，在人生新程中续写璀璨华章。 □班主任 李润秋

（由陶一诺口述，陈明发、记者徐立新整理）