北京
张晓龙
走进《中国中医药大会》节目的那一刻，我忽然发现：即便与中医药朝夕相伴许久、早已将它融入生活与事业，这一国粹依然能给我全新的震撼与启发。它不是静止的学问，而是生生不息的文明；不是陈旧的过往，而是常学常新的智慧。这档节目，让我在熟悉的热爱里，看见了更广阔的中医药世界。
大学期间，我常往返于中国中医科学院广安门医院、北京中医医院，向名家名医请教。也正是这份深入骨髓的热爱，让我与《甄嬛传》中“温实初”这个角色不期而遇。为演好温太医，我跟着专家学习切脉、施针，深究脉象肌理，以敬畏之心演好每一个细节。
《中国中医药大会》的录制，则让我完成了一次关于中医药的全新启程。节目从失眠、结节、消化问题等健康困扰切入，筛选出具有普遍性的11个健康话题作为主题，将中医理论转化为大众能懂、能用的健康知识，让蕴藏在医典里的千年智慧，化为“人人可得、人人可用”的健康实用良方。
这一季，我以“元气团”团长的身份重新出发。一边是国医大师坐镇，娓娓道来中医药的深厚底蕴；一边是“元气团”的青年学子，带着青春视角提问、思考、表达，打破大众对中医药文化的刻板印象。节目还联动全国中医药高校，打造第二现场，打破舞台局限，构筑古今交融的中医药实景课堂，通过生活化场景演绎与技法展示，让屏幕前的观众从“观看者”变为“参与者”。我始终坚信，好的传承，始于更好的传播。而“元气团”，正是连接传统与未来的桥梁，是传播与传承的绝佳载体。
节目录制过程中，传统中医与现代科技的融合更让我深受触动。看着经络检测、体质分析等现代化设备，依托中医脉理、经络学说，为健康管理、体质调理提供科学支撑，我深刻体会到中医药正在传承创新中焕发新生。
如今，中医药于我，早已不是一时兴趣，而是伴随多年的生活方式。身边常有朋友开玩笑，让我给他们发布“健康养生指南”，几乎每天都有朋友、家人与我探讨养生之道。而我也非常乐意将自己钻研多年的养生小妙招分享出去。能以所学所悟帮助身边的人，我感到格外踏实、幸福。
2025年乌镇健康大会上，我被授予“中医药文化健康宣传推广大使”。这些年来我一直在思考，如何让更多年轻人了解、喜爱中医药文化。或许答案不是填鸭式的灌输，而是以青年影响青年，以时尚传承经典。我们只需以春风化雨的方式，让中医药融入日常。一杯药食同源的茶饮、一次便捷的艾灸调理、一段生动的科普分享，都能让年轻人感受到中医药的魅力。看着运动员用拔罐、针灸调理身体，外国友人痴迷中医药智慧，海外艾灸馆渐渐兴起，我愈发坚信，中医药是属于中国的瑰宝，更是属于全世界的财富。
未来，我将继续投身中医药公益事业，推动中医药文化走到更多人的身边。
(作者为中国艺术研究院教授，演员)
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