湖北
与子同航
共赴山巅
黄冈中学第十五期家长论坛
5月23日上午8:30—10:30，我校高二年级在西报告厅成功举办了第十五期家长论坛。本次论坛以“与子同航，共赴山巅——准高三家长的修行与陪伴”为主题，由高二年级学生工作主管蔡满老师主持，特邀校家委会主任肖安老师与高二年级主任吴继武老师担任主讲，旨在帮助家长更好地理解和支持即将进入高三的孩子。
直面“手机焦虑”：
关系才是答案
肖安老师以“手机不是问题，关系才是答案”为题，率先开讲。作为国家高级心理咨询师，他用20余年的心理咨询经验，帮助家长们重新审视“手机管理”这一普遍难题。
肖老师指出，高三学生每天真正能自主支配的时间其实很少，家长的焦虑往往会放大“孩子整天抱着手机”的错觉。他深入剖析了游戏背后的心理学机制——即时反馈、多巴胺奖励和成就感设计，让孩子更容易在虚拟世界中获得认同。
“我们本想帮他，结果却制造了更大的渴望。”肖老师提醒家长，过度管控只会激发孩子的“心理阻抗”和“禁果效应”。他倡导家长从“警察模式”转向“合伙人模式”，用信任代替命令，用商量代替责备。
最后，肖老师还分享了“外公的九个字”——“慢慢来，总会有办法的”，他呼吁家长做孩子的“安全基地”，而不是压力源。
读懂“高三孩子”：
挑战与成长并行
随后，吴继武主任以“做孩子高三路上的‘光’与‘岸’”为题，从三个维度系统讲解了高三阶段孩子的身心特点与家长的应对策略。
吴主任指出，高三学生将面临身体上的极限透支、学业上的高压旋涡、心理上的情绪风暴三重挑战。他特别强调，家长最大的任务是“不增加孩子的焦虑”，而要做到这一点，首先要减轻孩子的情感负担。吴主任建议家长找机会表达自己无条件的爱，帮助孩子们卸下沉重的心理包袱。
他还列举了高三家长最容易陷入的“五大误区”，如过分保护、干涉太多、期望过高等，并给出了具体可操作的建议：不唠叨成绩、不盲目补课、不刻意牺牲、不传递焦虑。
吴主任将优秀高三家长的定位概括为四个关键词：做情绪的稳定器、做生活的后勤官、做心灵的倾听者、做坚定的后盾。他鼓励家长把精力放在营造和谐家庭氛围、保障孩子身体健康上，而不是扮演“学习监督员”。
反响热烈 收获满满
整场论坛内容扎实、案例生动，既有心理学的深度洞察，也有一线教学管理的真实观察，赢得了在场家长的阵阵掌声。许多家长表示，通过本次论坛，不仅缓解了自身的焦虑，也对如何陪伴孩子度过高三有了更清晰的方向。
正如论坛主题所言——
与子同航，共赴山巅
让我们家校携手
用理解与信任
陪伴孩子走过
高三这段重要的成长旅程！
供稿 | 陈语萌
编辑 | 王 惠
审核 | 王建文 / 吴继武 / 张 旭
终审 | 郭 旭／秦 鹏
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