“姐姐，你跳得好美！”一双长满冻疮的小手拉住了她……那一刻，她内心滚烫

轻轻踮起足尖

吻上地面

一圈，两圈

裙摆扬起细小的风

把灯光吹成碎片

申城五月，春风和煦。上海国际舞蹈中心内，原创芭蕾舞剧《寻找木卡姆》拉开大幕。悠扬乐声中，新疆风情画卷徐徐铺展。古丽循着爷爷的琴声与木卡姆韵律，找回血脉中的文化记忆。掌声如潮，上海芭蕾舞团团长季萍萍感慨万千。三年打磨，芭蕾与中国传统文化交融，千年非遗焕发新生。

白天鹅是这样“炼”成的

1986年，10岁的季萍萍与芭蕾结缘。小学二年级，老师问她是否喜欢跳舞，她斩钉截铁地回答：“喜欢。”小学四年级，她考入上海市舞蹈学校。从此，芭蕾成为她生命中最重要的事。舞校几年，为控制体重她几乎不吃米饭，不断加练，舞衣被汗水泪水浸透。别的孩子在家人探望时撒娇哭泣，她却从不当着父母的面掉一滴眼泪。毕业时，她成为班上最出色的学生之一，公演独舞《天鹅之死》。

1992年季萍萍踏入上海芭蕾舞团的大门，起初只是群舞演员，站在不起眼的角落。1996年排演《胡桃夹子》，她为争取女主角拼命减肥，不吃任何淀粉类食物，饿着肚子，全身上下裹好塑料袋，用橡皮筋扎紧，然后不停地踢腿、跳绳。练习、练习，再练习，季萍萍忘我地在极限的苦痛中寻找快乐。选拔那天，她忘情舞动，最终成为第一号女主演。

此后她参加许多比赛，却频频与奖项擦肩而过。24岁是女舞者参赛的年龄上限。2000年，团里派她赴法国参加巴黎国际芭蕾舞大赛。音乐响起，季萍萍完全沉浸其中，她的精神与身体都达到最佳状态，每一个动作都舒展而有力。表演结束，台下寂静了几秒钟，随即爆发出雷鸣般的掌声。这是当地观众第一次向一位亚洲舞者表达最真心的喜爱与最诚挚的敬意。季萍萍的梦想成真了，她荣获青年组女子独舞第一名，第一时间越洋报喜：“爸爸妈妈，我得奖了！”

此后她真正叩开芭蕾殿堂大门，主演《天鹅湖》《白毛女》《葛蓓莉娅》《简·爱》等十余部舞剧，多次随团参加国际巡演。2001年排演《天鹅湖》，芭蕾舞艺术家德里克·迪恩指点她：“要记住，白天鹅是一只由人变成的天鹅。”这句话让她醍醐灌顶，领悟到芭蕾的广阔与深邃。她用舞步表达内心独白，白天鹅的纯美、善良以及对爱情的忠贞不渝，让她的心灵得到了净化与升华。

芭蕾的根，扎进泥土里

季萍萍觉得自己是幸运的。作为上海芭蕾舞团首席演员，她见证了中国芭蕾走向世界的历程。但走得越远，她越发思考：观众究竟需要什么样的芭蕾？

2003年起，她在《白毛女》中担任女主角，这是她演出最多的舞剧。有一年11月，吉林某县城露天广场上临时搭起舞台，台下人山人海。尽管天寒地冻，季萍萍内心却滚烫。演出结束，一个小脸冻得通红、小手长着冻疮的女孩拉住她的衣角说：“姐姐，你跳得好美啊！”那一刻季萍萍眼眶湿润。那是小女孩人生中观看的第一场芭蕾，那双喜悦的眼睛像星光点亮寒夜。她意识到：芭蕾不仅是艺术，更是希望与梦想的延续。芭蕾无界，但艺术有根，根植于脚下的这片土地和人民心中。

带着这份使命感，季萍萍从舞者转向管理岗位。2011年至2022年，她担任教员、艺术总监助理、艺术管理部主任，直至副团长。她和同事们推动芭蕾走出剧场，走进校园、社区、边疆，让艺术如蒲公英般落进人们心田。

2018年，她牵头发起全国首个“脑瘫儿童芭蕾训练营”。第一批12名轻度、中度脑瘫儿童参与其中。老师们度身定制课程，不厌其烦地指导。有些孩子突然“开窍”的那一刻，老师们觉得比自己得奖还高兴。舞蹈成为身体与心灵的疗愈。孩子们穿上舞衣站上舞台，笑容无比灿烂。动作或许不齐整，肢体无法完全舒展，但因为舞蹈，他们变得自信开朗。在季萍萍眼中，他们的舞姿是最优美的。

用芭蕾讲中国故事

她是认真的

季萍萍跳过许多经典芭蕾舞剧，但大部分是外国作品。日渐成熟后，如何用舞蹈讲述中国故事，成为她关注的焦点。2022年，她出任上海歌剧院副院长，次年以制作人身份推出舞剧《永和九年》。该剧以王羲之《兰亭集序》为蓝本，采用“多时空蒙太奇”结构，将书法筋骨、字帖的意蕴、悠远的故事与舞姿融合。中场休息时，不少观众掏出手机查阅历史知识，巡演中更有观众穿汉服观剧、参与古风手作活动。

2025年，季萍萍回到上海芭蕾舞团任团长。她带领上海芭蕾舞团与作家王安忆联手，将王安忆母亲茹志娟的作品《百合花》搬上芭蕾舞台，舞剧将年轻人对美好生命与和平的向往化作动人诗篇，演员们用柔美而富有张力的舞姿，将文学作品中的细腻情感层层铺展。母女两代作家的精神传承、脉动的城市红色文化基因，在海派芭蕾的演绎中得以绵延。

2026年原创舞剧《寻找木卡姆》，是她带领团队的又一次大胆尝试。木卡姆被誉为“丝绸之路上的音乐明珠”。季萍萍多次带队赴新疆采风，被当地烟火气触动，最终以“寻找”为支点，搭建传统文化与当代生活的联结。

如今，季萍萍的目光已不再局限于聚光灯下的舞台，而是投向了更广阔的艺术天地。2025年，上海芭蕾舞团推出多场跨界合作：“天鹅海洋”飞临浦东美术馆、邮政博物馆、苏州河游船等城市地标；“天鹅绮梦”亮相东方卫视春晚，芭蕾之美走进千家万户；携手上图东馆、西岸梦中心、浦东机场等，推出沉浸式演出，推动文艺跨界破圈......

从10岁推开芭蕾世界大门至今，40年光阴如白驹过隙，季萍萍对舞蹈的赤诚之心从未有过一丝更改。有人曾说，她遇到困难从不退缩；而她自己说，这不过是源于自始至终的热爱。这份执着如同足尖上永不凋谢的花，每一次踮起脚尖，都是对美的朝圣；每一次旋转，都是对梦想的拥抱。

来源：《现代家庭》杂志，作者艾琳

公众号一言不合就改版，

“星标”我才能更方便接收消息哦。

现在只需三步：

喜欢就给我个“在看”吧