湖南
凝心聚力，向阳前行——湖南明心心理咨询为中国能建集团湖南火电贵州大湾项目开展心理赋能团辅
2026年4月27日，受中国能建集团湖南火电贵州大湾项目邀请，湖南明心心理咨询为该项目一线员工带来了一场主题为：“凝心聚力·向阳前行”的心理赋能团辅活动。
本次活动由湖南明心心理咨询资深讲师王艺霏老师带领，为期3小时，近50名项目员工积极参与。
此外，还为5名一线骨干员工提供了深度一对一心理咨询服务，帮助他们疏导情绪、缓解压力、重建内在平衡。
破冰互动，打开心门
活动以“大风吹”破冰游戏拉开序幕。王老师通过“戴眼镜”“穿深色鞋”“有压力”“想提升”等特征口令，迅速拉近了与员工之间的距离，现场笑声不断，气氛轻松活跃。
随后的“动物王国”环节，员工们选择自己想成为的动物，并以小组为单位展开头脑风暴、分享交流，在互动中了解彼此的性格特质与价值取向，尊重个体差异。
价值观大拍卖
价值观大拍卖：看清内心真正的追求。
作为本次活动的核心环节，“价值观大拍卖”让每位员工手握5000元虚拟资金，代表一生有限的时间、精力和热情，竞拍健康、家庭、财富、成就感、自由等“人生拍品”。
在一次次举牌加价中，员工们逐渐厘清自己内心真正的追求，破除迷茫与消极情绪，激发了内在的工作与生活动力。
安全与信任：重建团队连接
在“安全与信任”环节中，员工两两组队，一人戴上眼罩扮演“乘客”，另一人担任“司机”引导前行。
随着音乐响起，大家在指定区域内走动，司机可以随机更换乘客，带领者还会制造障碍。
这一环节有效打破了部门与岗位间的壁垒，帮助员工赢回彼此之间的信任感。
解压工具箱：现场共创减压方法
“压力缓冲器·我的解压工具箱”环节中，王老师引导员工为自己的压力打分，匿名写出当前最主要的压力源，并通过“压力盲盒”形式进行小组分享。
大家共同探讨、集思广益，现场共创出一系列可立即使用的解压方法，帮助员工识别压力源、掌握实用减压技巧。
搭建埃菲尔铁塔：考验团队协作
在“搭建埃菲尔铁塔”环节，六个小组借助扑克牌、胶带等道具展开竞赛，比拼哪组搭得最高、最稳。
这一过程充分体现了工匠精神与创新精神，员工们在分工协作中提升了团队凝聚力与执行力。
人生七年：绘制成长地图
“人生七年”环节中，员工们以7年为一个节点，在A4纸上绘制属于自己的成长地图，书写关键词——重要的人、事、地点、感悟等。随后以3人一组形式积极聆听彼此的故事，分享他人在过往人生中积累的优势。
这一环节帮助员工树立合理规划生涯的意识，学会珍惜当下所拥有的一切。
结束圈：织起团队的“心网”
活动尾声，全体成员围成一圈，通过抛毛线球的方式，每人分享“1个收获+1个行动”。
毛线在大家手中交织成一张紧密的网，象征着团队心与心的连接。
最终，积分最高的小组荣获第一名并领取奖品，为本次团辅活动画上圆满句号。
一对一咨询 深度关怀员工心理健康
除团辅活动外，湖南明心心理咨询还为项目中的5名一线骨干员工提供了一对一深度心理咨询服务，涵盖土建施工管理、土建技术员、锅炉技术、项目管理、安全环境管理等岗位。
通过一对一沟通访谈，全面了解员工当下的工作状态、情绪困扰、家庭生活、人际压力及职业期待。
咨询师为每位员工提供了个性化的情绪疏导与压力管理建议，帮助他们重建工作与生活的平衡。
湖南明心心理咨询，深耕企业心理服务领域，致力于为企事业单位提供“看得见、用得上”的心理支持。
从团体心理赋能到一对一深度咨询，从压力管理到情绪疏导，从团队凝聚力建设到员工关怀体系搭建，明心心理坚持以专业为根基，以共情为桥梁，陪伴每一位奋斗者在高压中找回内在力量。
未来，明心心理将继续深入更多企业项目一线，让心理服务真正走到员工身边，助力组织与员工共同成长、向阳前行。
责任编辑：刘明
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