网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

连一块肉都不用放,这样简单煮一锅,汤鲜味美,10分钟就能上桌

0
分享至

不想炒菜的时候我就喜欢煮这一锅素什锦味噌汤,做法简单,也没有油烟。别看这锅里全是素菜,连块肉都没有,因为加了香菇、羊肚菌这些自带鲜味的“山珍”,汤头简直绝了。冻豆腐吸饱了鲜美的汤汁,咬一口直爆汁。裙带菜滑滑嫩嫩的,好喝好消化。做法特别简单快手,切一切煮一煮就能上桌。低脂营养,热乎乎喝上一碗,全身都暖和了。分享给大家~



素什锦味噌汤

【食材】

冻豆腐、裙带菜、竹荪、羊肚菌、干香菇、味噌酱

【具体做法】

1,准备好所有的干货,干香菇、羊肚菌和竹荪提前用温水泡发,清洗干净,挤干水分。裙带菜加一点点水泡开,几分钟就能泡得很大。

2,冻豆腐提前拿出来解冻,挤干里面的水分。然后把香菇切片,竹荪切成小段,冻豆腐也切成适口的小块,方便等下入味。

3,准备一个小碗,挤入约30克的味噌酱,加少许温水,用勺子搅拌化开。这样处理一下,等下煮汤的时候更容易溶解均匀。

4,找一个砂锅或者汤锅,把浸泡羊肚菌和香菇的水倒进来。注意底部的渣渣千万不要倒进去了,只留上面清澈的部分,这可是天然的高汤,鲜得很,如果水不够再加适量的清水。

5,接着把处理好的香菇、羊肚菌、竹荪和冻豆腐全都丢进去。大火煮开后转中火,咕嘟咕嘟煮个5到10分钟,把食材的鲜味彻底激发出来。

6,等食材都煮熟透了下入泡好的裙带菜,最后倒入刚刚化开的味噌酱,用勺子搅和搅和均匀马上关火,这道鲜掉眉毛的汤就可以上桌了。

这样煮出来的汤满满一锅都是精华。菌菇自带的鲜香混合着味噌浓郁的豆香,喝上一口胃里暖呼呼的。冻豆腐孔洞里全是汤汁,越嚼越香,好吃又没负担,老少皆宜。

小贴士:

1,泡干香菇和羊肚菌的水是这道汤提鲜的关键,千万别倒掉了。

2,味噌酱本身就有咸鲜味,所以这道汤完全不需要额外放盐、鸡精等任何调味料了。

3,味噌酱不能长时间大火滚煮,煮久了会破坏它的营养和香气。所以一定要在最后一步放,化开煮匀就可以关火了。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
谈好了!埃及和中国签约了!

谈好了!埃及和中国签约了!

故事终将光明磊落
2026-09-03 10:31:03
韩国主办方拒换涉台标牌,中方零容忍果断撤展,就算道歉也不管用

韩国主办方拒换涉台标牌,中方零容忍果断撤展,就算道歉也不管用

面包夹知识
2026-09-03 18:19:36
王志文:不要和任何人走得太近,因为你不知道什么时候会反目成仇|保持距离,才是最好的保护

王志文:不要和任何人走得太近,因为你不知道什么时候会反目成仇|保持距离,才是最好的保护

杏花烟雨江南的碧园
2026-07-28 15:15:03
官宣加盟!你好,威少!50亿美元全球巡回联赛

官宣加盟!你好,威少!50亿美元全球巡回联赛

篮球实战宝典
2026-09-03 19:08:10
黄喜灿在伯明翰一家韩餐馆用餐后,为餐厅所有食客买了单

黄喜灿在伯明翰一家韩餐馆用餐后,为餐厅所有食客买了单

懂球帝
2026-09-03 15:42:18
赴韩领毕业证遇害中国留学生家属已委托律师团队,全力争取将凶手引渡回国审判,家属最新回应

赴韩领毕业证遇害中国留学生家属已委托律师团队,全力争取将凶手引渡回国审判,家属最新回应

极目新闻
2026-09-02 16:56:27
搓澡10年的大姐说句掏心话:女人脱了衣服才发现这5个真相

搓澡10年的大姐说句掏心话:女人脱了衣服才发现这5个真相

朗威谈星座
2026-09-04 08:06:39
郭富城太太时装展脚抖快摔倒,嫁港 9 年还要翻译,现场反应引热议

郭富城太太时装展脚抖快摔倒,嫁港 9 年还要翻译,现场反应引热议

寒士之言本尊
2026-09-03 18:47:12
利物浦头号卧底!名宿痛批新版努涅斯!4000 万引援坑惨全队

利物浦头号卧底!名宿痛批新版努涅斯!4000 万引援坑惨全队

澜归序
2026-09-04 09:36:25
36岁待业演员在河北一景区扮演“玄奘”走红;当事人回应:之前是影视演员,目前主要是游走互动和游客聊天

36岁待业演员在河北一景区扮演“玄奘”走红;当事人回应:之前是影视演员,目前主要是游走互动和游客聊天

封面新闻
2026-09-03 22:49:04
GPT-6 Astra上线,AGI时代真到来了吗?

GPT-6 Astra上线,AGI时代真到来了吗?

字母榜
2026-09-04 08:11:18
《醒来》大结局:顶级特工李士群,76号大魔头,最终38岁栽在了牛肉饼上

《醒来》大结局:顶级特工李士群,76号大魔头,最终38岁栽在了牛肉饼上

肆季娱乐
2026-09-02 21:02:27
中国该怎么救俄罗斯?比俄罗斯失败更可怕的是,是中国被俄拖下水

中国该怎么救俄罗斯?比俄罗斯失败更可怕的是,是中国被俄拖下水

风流女汉
2026-09-04 07:42:31
马蓉直播哭穷,5000万快花光!金发造型寻找下一个“王宝强”?

马蓉直播哭穷,5000万快花光!金发造型寻找下一个“王宝强”?

八卦疯叔
2026-09-03 10:00:06
彻查!信号强烈!中央升级反腐“天网”!

彻查!信号强烈!中央升级反腐“天网”!

职场资深秘书
2026-09-03 13:02:35
强盗本性爆发,美欧合力逼人民币升值,要让14亿中国人给美债买单

强盗本性爆发,美欧合力逼人民币升值,要让14亿中国人给美债买单

时尚的弄潮
2026-09-03 11:32:47
让大众中国告诉常州星宇: 再复制富士康式的悲剧,后果会如何

让大众中国告诉常州星宇: 再复制富士康式的悲剧,后果会如何

冷观互联网
2026-09-01 16:23:40
吹捧印度人天生优越、国人素质低下的东北刘丹彻底翻车,沦为笑柄

吹捧印度人天生优越、国人素质低下的东北刘丹彻底翻车,沦为笑柄

呼呼历史论
2026-09-04 08:07:10
一辆不值钱的“奔驰E300L”,让学生家长被嘲笑:现实点吧,别心比天高

一辆不值钱的“奔驰E300L”,让学生家长被嘲笑:现实点吧,别心比天高

熙熙说教
2026-08-31 14:59:44
阿卡逆转阿昺横扫,中西一哥二番战来啦!萨巴送油条巴多萨战高芙

阿卡逆转阿昺横扫,中西一哥二番战来啦!萨巴送油条巴多萨战高芙

网球之家
2026-09-03 12:51:53
2026-09-04 11:19:00
素食 incentive-icons
素食
学做家常素菜,记得关注我哦!
6208文章数 5870关注度
往期回顾 全部

头条要闻

尼泊尔泥石流致1290死 民众拍下山洪吞没山谷建筑过程

头条要闻

尼泊尔泥石流致1290死 民众拍下山洪吞没山谷建筑过程

体育要闻

梅西:巴萨10号与阿根廷10号

娱乐要闻

王宝强冯清八年未领证!真相令人泪目

财经要闻

电池税开征,纯电车利润快归零了

科技要闻

OpenAI深夜王炸!GPT-6 Astra来了

汽车要闻

30.99-39.99万 价格够狠、配置够满、豪华够硬 奇瑞捷豹路虎神行者8上市即爆单

态度原创

健康
家居
数码
手机
公开课

脑梗能否取栓,关键看这几点!

家居要闻

2026建博会(广州) 公装联探展交流活动

数码要闻

小米18 Fold内外屏均标配超级像素技术:全RGB排列、自带AR膜

手机要闻

14999元起最贵苹果手机!iPhone Ultra亮点汇总:下周正式发布

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版