北京
阿希是一名大一的女生，她来到咨询室的时候，我已经在等她了，她进来的时候梨花带雨的。
“怎么了，阿希？”我亲切地问道。“坐吧！”我招呼她坐下，也许坐下会对她的激动情绪起到安定作用。
“她们把我锁在宿舍里了！”阿希看到我，像丢失的孩子见到了亲人，委屈一下子爆发出来，抽泣着大哭起来。
“当时发生了什么，你先安定下情绪，慢慢跟我说。”我需要先把阿希从那个失控的情绪里拉回到平静，了解发生了什么让阿希如此愤怒痛苦。
“我当时在厕所，她们走时把门锁上了！”
“哦，你的意思是她们走时你是没有听到的，等你准备好走时发现门被锁上了。那她们走时是不是也不知道你在厕所呀？”我引导阿希重新认识事实。
“我的台灯还亮着，她们是应该知道我还在的。”她信誓旦旦。
我抬头看了一眼咨询室的灯，是亮着的。“阿希，你抬头看一下，我们咨询室的灯是亮着的，现在是大白天，如果我不跟你说，你能感觉到灯是亮着的吗？白天和晚上不一样，晚上灯光是醒目的，而白天灯光是会被太阳光遮蔽掉的。”我引导阿希领悟到舍友走时对台灯的忽视是正常的，自然也不会注意到台灯的主人还在宿舍。
“她们就是故意的！”阿希坚信自己的判断。
“从你的情绪里我能感受到你刚刚经历了一场危机。”我共情道。
“被舍友锁到屋里，你有没有试试从里面打开？”我困惑这么一件小事怎么就困住了一个成年人。
“门从里面是打不开的！”阿希一脸的懊恼和沮丧。
“按常理门是可以从里面打开的呀，那你是怎么出来的？”我还是疑惑重重。
“我给我的一个朋友打电话了，她说门是可以从里面打开的，我就出来了。她们为什么要把我锁屋里呀，锁了我20多分钟！”阿希仍是一脸的愤怒，好像刚刚经历了一场战役。
“我感受到了你经历的惊险和不易，难怪你这么惊魂未定。”我把我对阿希的感同身受反馈给她，给到她支持。
“她们就是故意的！”
从阿希和舍友的聊天记录看，舍友温和的态度显示出她对阿希是没有故意的意图的，而阿希言辞犀利，透露着浓烈的攻击方式。
“阿希，你现在思考一下，被别人锁到屋里，作为一个成年人，是有能力应对的。因为门通常都是可以从里面打开的，而你没有尝试从里面打开，是什么影响了你的判断和正常能力的发挥？”
阿希一脸的迷惑，似乎听不懂我在说什么。
做心理工作的我觉察到阿希当下失常的行为有可能是一个病理性记忆事件。
“阿希，我从你的聊天记录里看到，你当时很愤怒，可见这件事对你的心理冲击还是不小的。”
“对，我当时急得不行，她们为什么把我锁屋里！我的灯明明是亮着的呀！”阿希又气急起来，我们前面的谈话似乎一点都没有进到她的脑子里。
记忆重组的独到之处，在于它能以温和的姿态，巧妙地避开意识层面为自我保护而筑起的层层防御。那些下意识地回避、刻意的遗忘、本能的抗拒，或是伪装的坚硬外壳，都无法阻挡它的探寻。它能径直穿透这些表层屏障，温柔触碰到那些被深深压抑、被时光尘封，甚至连自我都已然遗忘，却始终在潜意识里暗自作祟的深层病理性记忆，这些记忆正是诸多情绪困扰的根源。
它就像一把经过精心打磨、精度很高的特制钥匙，既没有强硬的冲击力，也不会对脆弱的内心造成二次惊扰，能温和却有效地撬动那些在心底扎根已久、早已固化的负面想法。伴随着这些负面认知与模式的松动，那些积压了漫长岁月、郁积在心底的负面情绪，也得以顺着这道被打开的缺口，顺畅地释放而出。
我在潜意识状态下找到了阿希的病理性记忆，原来，阿希的父母平时工作都很忙，幼儿园前阿希是由保姆带大的，幼儿园后没有了保姆，在假期父母上班时会把她锁到屋里。在阿希幼年的经验里，不管她使出浑身解数，尝试各种办法，这个屋门是始终打不开的。无数次的努力，无数次的失败，阿希对能打开门绝望了。一个人在家，幼小的她体验到了愤怒、惶恐、孤独、寂寞、无奈、无力，那扇门成了她无法跨越的绝望之门。
虽然，现在的阿希已经长成大学生了，但相似的被锁在屋里的情境，触发了阿希幼年时的病理性记忆，幼年被锁到屋里无力打开门的经验使她想当然地认为这扇门也是打不开的。此时的她头脑失去了正常的判断力，也忽略了她已经是一个成年人的现实。她放弃了尝试，内心的怒火全部对准了那个把她锁到屋里的人，觉得这一切都是锁门人的过错造成的。
我对阿希的病理性记忆进行重组，她愤怒的情绪慢慢平复了下来，对自己过激的言辞给舍友带来的伤害深感歉意，表示要电话邀请舍友回校，当面给她道歉。
离开咨询室的时候，看着阿希轻松的背影，我知道她内心已经放下，不再和过去纠缠，活在当下，活出喜悦和幸福来。
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