上海
5月20日下午，黄浦区打浦桥街道党群服务中心剧场的灯光全部熄灭之后，全场200多位来宾在黑暗中听到了婴儿的啼哭声、幼儿蹒跚学步的啪嗒声、少年奔跑的咚咚声、青年皮鞋的咔咔声，最终，年迈迟疑的拐杖声被一声沉闷的跌倒声打断后，现场陷入一片寂静，来宾们的心被重重揪起……
“只有真正听见那一步的沉重，才会理解防摔倒这件事的分量。”上海市志愿服务公益基金会负责人说，“我们想让每个人都听见，摔倒不是别人的事。”
在“”520”这个以“爱”为名的日子里，“每一步都有爱”黄浦行动暨中欧校友“朝夕有爱”2026关爱计划正式推出。中共上海市委老干部局副局长龚怡，上海市民政局副局长范传伟、黄浦区副区长王槐、上海市志愿服务公益基金会理事长蔡伟民、复旦大学附属华山医院党委书记郑宁等领导出席。
从一张地垫到三重防线
“中国每年有超过4000万老年人至少发生一次跌倒，这是65岁以上老人因伤害致死的首位原因。”复旦大学附属华山医院老年科主任徐迎佳用一组数据开场。紧接着，她分享了一个真实病例：去年冬天，一位85岁的独居阿婆在浴室滑倒，独自在地板上躺了4个小时才被邻居发现，最终因髋部骨折接受了手术。“如果当时地上有一张防滑垫，这个故事可能完全不同。”
去年11月底，在中共上海市委社会工作部、中共上海市委老干部局、上海市民政局的指导下，上海市志愿服务公益基金会联合复旦大学附属华山医院、上海科技助老服务中心、上海交通广播《1057大家帮》共同发起"每一步都有爱"长者防摔倒公益项目，每年为上海1000位高龄独居老人送上防摔倒爱心包。
在520这个特殊的日子，这个志愿服务项目正式落地黄浦区，并构建起“科普—筛查—守护”三重防线。
第一重是看得见的守护。“每一步都有爱”黄浦行动首批为100位80岁以上高龄独居老人免费送上“防摔倒爱心包”，包含防滑地垫、感应小夜灯、防摔科普手册和全年意外伤害保险。志愿者将逐户上门安装并一对一教学，确保每一件物品被正确使用。
第二重是测得出的风险。由华山医院专业团队提供医学支撑的“每一步都有爱”摔倒风险自测小程序当天正式上线，长者或家属最快可在几分钟内获得综合摔倒风险指数报告。
第三重是有人在的陪伴。黄浦区将组建科普志愿者、陪伴志愿者、守护志愿者三支队伍。科普志愿者深入社区开展防跌倒宣教，陪伴志愿者与高龄独居长者结对定期探访，守护志愿者巡查社区老年人常去场所，发现并上报环境风险隐患。
活动现场，黄浦老干部、华山医院、老小孩、好美家四支“每一步都有爱”志愿服务团队，与中欧、善行少年两支“朝夕有爱”志愿服务团队同时宣告成立。未来，这些志愿者将深入黄浦各个社区，把防摔倒的知识和陪伴送到更多长者身边。
真正的改变在回家之后
当天在打浦桥街道党群服务中心一楼开展的公益市集吸引了数百位周边居民，防跌倒体验区排起长队。一位带着孩子的年轻妈妈体验后说：“那一瞬间真的害怕了。回家第一件事就是给爸妈买防滑垫。”
活动中，爱心企业捐赠了防滑地垫和适老化改造免费评估服务。“每一步都有爱”公益马拉松同步上线。
上海市志愿服务公益基金会负责人说：“我们不需要每个人捐很多钱，我们需要每个人回家问一句：爸妈的浴室防滑了吗？”
520的爱，不只属于恋人。它更属于那些为我们铺过路、为我们遮过风、如今走路需要多一点搀扶的长者们。不少参与者表示，将从今天做起、从家里做起，帮助身边的老人做好防滑措施，守住他们的健康与安全。
本次行动由中共上海市委社会工作部、中共上海市委老干部局、上海市民政局指导，上海市志愿服务公益基金会、复旦大学附属华山医院、上海交通广播《1057大家帮》、上海科技助老服务中心主办，中共黄浦区委社会工作部、中共黄浦区委老干部局、黄浦区民政局、打浦桥街道党工委承办，中欧国际工商学院校友会、上海市科普事业中心、黄浦区志愿者协会、长三角善行少年家庭圈、上海第一财经公益基金会、上海市康复器具协会共同支持。
记者 / 宋梅
编辑 / 陈露露
图片 / 区委社会工作部
视频 / 王可心
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