北京
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《参考消息》5月19日刊发美国福克斯新闻网报道《有研究表明，中国的古老健身术有望帮助你居家降血压》。
八段锦是一种流行于中国的健身术，至少有800年历史。整套功法包含八个舒缓的动作，同时配合平缓的呼吸与静心冥想，而做完一整套动作通常仅需10分钟左右。
科研人员挑选了216名40岁及以上的一级高血压患者作为研究对象。在为期一年的试验期内，受试者练习八段锦、进行自主运动或者被要求快步走。科研人员发现，每周练习五次八段锦的受试者会在三个月内出现血压下降的情况。
编导：王玉璐
新华社音视频部制作
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