8.7万岗位暴跌至3万！香港没工作了......

六十一万港漂都在这儿

谁能想到，短短3年时间，香港的就业市场已经完全变了模样。

最近，大学联校就业资料库（JIJIS）公布的一组数据，让不少人看完心里一沉：

香港各行业提供给大学毕业生的全职工作机会，出现了断崖式锐减——从2023年的8.7万个，直接暴跌至2025年的3.07万个，短短几年缩减了5万个岗位。

图源：星岛头条

每一个数字背后，都是无数应届生的求职困境。

AI浪潮、经济下行，各种情绪叠加之下，2026年的香港应届生，正经历着前所未有的求职寒冬。

AI蚕食65%香港应届生的岗位

除了三年间全职岗位锐减近5万个，还有一组数据更让人揪心：

2021年第四季度，针对大学毕业生的全职空缺岗位还有约1.5万个；到了2025年同期，只剩下约27500个。

4年时间岗位直接腰斩，创下近年新低。

图源：香港01

这意味着什么？

意味着现在每两个应届毕业生，就要竞争一个全职岗位，内卷程度可见一斑。

而仅仅三年前，香港应届生就业还是“一人难求”的局面，如今却彻底反转，不少学生投出几十上百份简历，却连一个面试机会都很难拿到。

图源：香港01

导致岗位空缺骤降的元凶，正是席卷全球的AI浪潮。

2026年的香港大学毕业生，是完整经历ChatGPT等AI改变生活的一代。

上学时，大家用AI翻译文献、整理资料、撰写论文，可谁也不曾想到，真正毕业走入社会后，最先被AI冲击的，恰恰也是原本最有机会进入的初级岗位。

图源：香港01

JIJIS数据显示，行政类初级职位空缺暴跌了近90%，资讯科技（IT）及编程相关职位亦锐减约80%，双双沦为求职市场的重灾区。

图源：香港01

以往需要新人完成的文书整理、翻译、资料搜集、基础设计、简单文案、数据归纳等，现在企业直接交给AI处理。

虽然“AI吃掉65%香港应届生工作”这个说法听起来有些夸张，但背后折射的，却是香港职场正在经历的巨大变局。

图源：星岛头条

一边是AI快速普及替代基础岗位，一边是经济下行压力持续发酵，双重冲击叠加之下，应届生的求职之路愈发坎坷艰难。

真实求职实录

圈妹认识几位香港的大学生，听他们讲述自己的求职经历，真的让人忍不住心疼。

来自商学院的Yoey告诉圈妹，她的一位朋友为了求职，专门做了表格统计，累计投递了100份职位申请，可最终只获得了15次面试机会，大部分简历都石沉大海。

图源：星岛头条

而且，因为全职职位太稀缺，为了抓住一丝机会，不少学生都开始另辟蹊径，比如在行业讲座结束后，主动拦住讲者推销自己，希望能多争取一个机会。

修读信息工程系的Edwin，也向圈妹倒了一肚子苦水。

他从今年3月起就开始投递简历，网页设计、活动统筹、科技公司助理……几乎什么岗位都投过，却只换来寥寥几次面试，至今仍没有找到合适的工作。

图源：星岛头条

而修读翻译系的Cathy，为了多争取一些实习经验，她选择延迟毕业一年。

可问题是，连实习机会都越来越难找，很多公司甚至连回复都没有。

Cathy表示，以前通过学校推荐还能比较顺利进入公司实习，但现在自己出去找，才发现竞争远比想象中激烈。

图源：星岛头条

企业将AI作为求职的重要考量

和这些学生聊完，圈妹发现，他们普遍认为，求职艰难的核心原因，就是AI技术的迅速发展。

以前，雇主招聘时，更看重学生的专业技能和学习能力；但最近几年，雇主的态度发生了明显转变，普遍更重视学生对AI工具的熟悉程度。

能否熟练运用AI，已经成为求职的重要考量。

图源：星岛头条

更现实的是，经济下行的大环境下，许多企业都在缩减成本、精简人员，不再愿意花时间和精力培养经验有限的应届生，要么直接招聘有经验的从业者，要么干脆用AI替代基础岗位。

文案撰写、数据录入、基础翻译等这些曾经适合应届生的初级岗位，正在逐渐被AI蚕食。

图源：网络

除此之外，大学教育，也开始面临挑战。

学校教的，很多还是传统理论，但企业真正需要的，却已经变成：你会不会用AI、不能快速处理信息、有没有跨领域协作能力、能否替公司提升效率......

图源：星岛头条

过去，“学历”几乎等于一张稳定入场券；但如今，单凭学历早已不足以站稳脚跟。

而这一切变局，都是AI浪潮席卷职场、重塑就业生态带来的必然结果。

港漂的困境，比想象中更艰难

如果说本地应届生的求职压力已经足够大，那么对于来港读书、计划留港就业的港漂来说，处境则更加艰难。

在经济下行、岗位锐减、AI替代的三重压力下，找不到工作，就意味着无法获得工作签证，无法留在香港，多年的努力仿佛都打了水漂。

图源：网络

圈妹身边就有不少港漂应届生，他们放弃了内地的机会，不远千里来香港读书，本想着毕业后留港扎根打拼，可如今却陷入了“求职无门”的困境。

他们既要面对本地学生的竞争，还要适应香港的职场环境，更要应对AI和经济下行的冲击，每一步都走得格外艰难。

图源：香港01

有不少港漂学生跟圈妹坦言，眼下每天都在海量海投简历，却屡屡石沉大海。

眼看着身边同学有的选择回流内地发展，有的索性继续读研深造，反观自己进退两难，前路迷茫，满心都是无助与焦虑。

图源：香港01

困局之下，该如何度过求职寒冬？

面对这样的求职困局，很多应届生都陷入了自我怀疑，但圈妹想说，困境从来都不是绝境，与其抱怨焦虑，不如主动寻找破局之路。

其实，AI的出现，是为了解放人类的双手，让我们能专注于更有价值的工作。

与其害怕被AI替代，不如主动拥抱AI，把自己变成“AI的协作者”，而非“被替代者”——熟练掌握AI工具，用AI辅助完成基础工作，同时提升自己的核心竞争力，比如创新能力、沟通能力等，这些都是AI无法替代的。

图源：网络

AI浪潮不可怕，经济下行也只是暂时的，可怕的是在困境中停滞不前。

很多行业虽然减少了基础岗位，却也正在诞生新的机会。

圈妹相信，只要不放弃努力，找准方向，不断提升自己，就一定能度过这场求职寒冬，找到属于自己的人生赛道。

最后，圈妹想问问大家，你都经历过怎样的求职困境呢？

你觉得面对AI和经济下行的冲击，应届生该如何破局？

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本文作者

天天被爸妈远程催婚的@圈妹

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参考资料：

1.《新闻追击—AI浪潮冲击Fresh Grad 大学生全职工作机会 3年暴跌六成五》，星岛头条，2026-05-11

2.《据估算过去三年适合大学毕业生全职空缺减约5万个IT等较易受替代》，无线新闻，2026-05-13