北京
分享至
你有没有过那种时刻？明明心里堵得慌，却还要笑着说"没事"。
我们太擅长当情绪稳定的成年人了。工作群里秒回"收到"，朋友圈只发精修图，难过的时候连哭都要挑时间。
可情绪这东西，不会因为你不管它就消失。它会在凌晨三点让你突然醒来的心跳里，在你莫名其妙对亲近的人发火的瞬间里，在你怎么睡都睡不饱的疲惫里。
不是要你到处诉苦。只是有时候，承认"我现在很不好"，反而是对自己最温柔的照顾。
找个没人的地方哭一场，或者把想说的话写进备忘录。不需要被看见，不需要被安慰，只是让那股堵在胸口的气，有个出口。
情绪流动起来，人才能松一口气。你不必永远坚强。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
