河南
临近高考，很多家长都很焦虑，一言不合就跟孩子怼起来。
这个阶段，家长焦虑是正常的，着急也情有可原。
明明都快考试了，孩子还是漫不经心，一点紧迫感和时间观念都没有。
家长看在眼里，急在心里，忍了再忍，终于是忍不下去了。
有时候就因为一句催促，孩子就炸毛，开启了刺毛和吵架模式。
这一周，我跟孩子关系相当融洽，每天交流都很畅通。
我也不说那么多，90%的时候，都在听孩子说。
他说，我就听，他不说，我也不多问。不当好奇妈妈，也不过问学习和作业怎么样。
观察了孩子的状态与心态还有情绪，比较松弛和淡定。
考前20多天，能有这个状态与心态，也算是比较完美的。
我早就碎了对娃的滤镜，也放下了不合理的期待，回归现实，咋样都行。
反正，能学的时候尽量抓紧时间，考成啥样都能接受。
我把自己能做的一切，都做到位：
每天来回40多公里去陪娃，让他在充满安全感和安心中能保证深睡眠。
友好商量，将孩手机封存到高考，上学日用我手机刷视频不超过15分钟，提醒孩子不熬夜。
管好孩子的吃喝拉撒，照顾好他的生活，不出大的幺蛾子。
他跟我简单聊几句，昨晚还提到了联考，说感觉还行。
晚上还学了会数学，把他认为薄弱的知识点，又重构一遍。
对孩子状态还是比较满意的，学得不多，但起码有学习的动作，就中。
这也是我最后一个月决定去陪读的初心，帮忙不添乱。
想起二轮复习时，有一段我跟孩子每天都怼得嗷嗷。
眼见成绩一降再降，孩子不仅不学，还疯狂玩，每天不是吐槽学习就是吐槽高中阶段，每天都恨不得明天就高考。
自己好早点解脱，满腹牢骚，有种随波逐流死猪不怕开水烫的无所谓。
伤心，失望，心灰意冷，看着孩子这个样子，心非常痛。
那时候，不管我开口说什么，我们总能吵起来。
吵得我跟孩子都身心疲惫，他不想看见我，我也不待见他。
意识到这种相处模式不行，不仅解决不了问题，反而会让问题恶化。
于是，我开始主动调整沟通方式，调整沟通方式，可以理解为万能沟通公式：
把“你“开头，调整为”我“开头。
之前用“你“开头是这样的模式：
你都这么差了！怎么还不学习！是要烂到底吗？
你都高三了，怎么还这么贪玩和懒惰？
你都这样了？还不汲取教训。
用“我“开头后，沟通质量明显改变：
我看见你上午从早上8点已经玩到11点了，已经4小时了，是不是该停下来了？
我觉得，你并不是不想学，而是太累了，没劲和无力感了，对吗？你有没有想过怎么破局？
我觉得你这几次考得差，并不是你实际水平，有没有想过是疏于写题和作业了？下一步你有没有什么调整思路？
当我不再用指责，挑剔的方式沟通，而是拿我的感受和所见以及所想时，孩子的沟通意愿强烈和友好了很多。
把问题抛给孩子，并不做评判，引导孩子自行思考和探索。
不仅问题得以解决，孩子也愿意敞开沟通，说出自己真实的想法。
情绪流动后，所有的问题，都不再是问题了。
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