乒联公布第20周世界排名：张本美和第3创新高！林诗栋梁靖崑回升

刚结束的伦敦团体世乒赛余热还没散，国际乒联5月11日就甩出了2026年第20周的最新世界排名。这回排名变动真的超出不少球友预料，有人凭着世乒赛的积分一口气冲上好几个名次，日本小将更是直接冲到女单第三，创了个人历史最好成绩，话题度直接拉满。

很多人可能疑惑，团体赛比的是全队成绩，怎么还会影响个人世界排名。其实这次的积分规则很直白，队伍拿到对应总积分后，按每个上场选手的贡献占比分积分，上场次数越多、赢的场次越多，能拿到的积分就越多。这次国乒男女队都拿下了冠军，全队能分配的总积分是2000分。

向鹏这回一场都没上场，直接一分积分都没拿到，说起来也挺可惜。王楚钦和孙颖莎作为队伍绝对主力，分别贡献了50%和38%的战力，拿到952积分和750积分。不过他俩本来就是世界排名顶尖的选手，这点积分对整体位置影响不大，该稳还是稳。

对这次积分加成感受最明显的，还要数国乒的林诗栋和梁靖崑。这回伦敦世乒赛，他俩分别给男队贡献了29%和24%的战力，拿到571积分和476积分，足够把排名往上推一大截。林诗栋直接从世界第六升到第五，还把巴西的世界冠军雨果给反超了，涨球势头肉眼可见。

梁靖崑这次的回升更是让不少老粉丝开心，之前他排在世界第二十一名，这回靠着攒到的积分直接冲到第十六名，稳稳重返世界前二十，状态回升的太给力，能看出来这段时间的训练没白费。

日本队这回拿到了团体亚军，积分加成给队里两位女选手的帮助真的不小。张本美和一人贡献了43%的战力，拿到足足609积分，排名直接从第五跳升到第三，硬生生超越了咱们两位中国世界冠军陈幸同和朱雨玲。才十几岁的年纪就冲到世界第三，谁看了不说一句这冲劲太足。

早田希娜也借着这次积分往上跳了一步，她贡献了26%的战力，拿到对应积分后，排名从第十一升到第十，再次把韩乒一姐申裕斌反超，重新回到了女单前十的行列。

咱们来捋捋最新的女单前十名单，头两名还是牢牢攥在国乒手里，孙颖莎第一王曼昱第二，稳的不行。第三名就是窜上来的张本美和，接下来依次是陈幸同、朱雨玲、陈熠、蒯曼、王艺迪、德国的温特，第十名就是早田希娜。整体看国乒还是占据绝对优势，七个席位都在咱们手里，但不得不承认，张本美和这群外协年轻选手冲的太猛，未来肯定是我们要重点关注的对手。

男单这边的格局就不一样了，前十里外协选手占了一半，真的称得上是群雄并起。头名还是咱们的王楚钦，接下来依次是瑞典的莫雷加德、日本的张本智和、法国的小勒布伦，第五名就是刚刚升上来的林诗栋。后面跟着雨果、林昀儒、松岛辉空、张禹珍、邱党，能看出来现在外协的年轻选手也已经成长起来，国乒想要守住优势，真的不能掉以轻心。

这次伦敦团体世乒赛所有场次都是单打，所以完全不会影响双打的世界排名，各双打项目的排名和上周比一点变动都没有。女双世界第一依旧是国乒组合王曼昱和蒯曼，男双世界第一是法国的勒布伦兄弟，混双第一还是韩国组合林钟勋和申裕斌，排名没有任何变化。

接下来半个多月的赛事，其实对世界排名不会有什么大影响。五月中旬要开打全国锦标赛，下旬还有乒超联赛，这两个都是国内赛事，不算入国际乒联的积分体系，不会改变当前的世界排名。

能影响世界排名的赛事是WTT拉各斯常规挑战赛，会在5月19日拉开帷幕，不过这个赛事级别比较低，积分给的也不多，而且没什么顶尖名将参赛，国乒这次干脆没人报名参加。咱们也就静静等着，看看外协会选手这边能不能闹出什么新动静就好。

参考资料：央视新闻 国际乒联公布2026年第20周世界排名