大家好,我是语润,汤小小114期基础班学员。
2026年3月,我开始坚持写养生类型的公众号,陆陆续续收入100多元。
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这些收入虽然不多,但也是对我输出的肯定,让我知道原来我也是可以靠写作慢慢积累收入。
接下来,我跟大家分享下我是如何做养生类公众号的。
01
三步写出高转发文章
2019年,我身体出现问题,右肺几乎切除了三分之一。为了好好弄调养身体,我接触了养生。
没想到这次经历,竟让我找到了全新的写作方向。
我学习了将近8年的中医、心理的知识,自己和家人是真的受益了,当我看到身边的人糟蹋自己身体时候,我都忍不住替他们担心。
于是我抱着“知道一点,分享一点”的初心,力所能及地去影响和我有过相似经历的人,提醒大家尽早重视不良生活习惯对身体的伤害,就此开启了我的养生类公众号。
对我而言写养生类的文章,就是分享如何帮大家改掉生活的坏习惯,只要记住下面这几点就够了。
首先,第一步,先去找同类的养生账号做参考。专门看那种粉丝不算特别多,但文章转发量很高的标题。
这种标题能火,就说明说到了大家真正关心的点上。我不会原封不动抄标题,而是照着它的格式和思路,换个角度自己重新写,这样出爆款的概率特别高。
比如下面这个标题,就是我照着爆款思路改的,最后阅读量效果很不错:
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第二步,确定了大方向之后,在写内容的时候,尽量不用那些绕口难懂的中医专业术语,全程都用大白话把养生知识讲明白,最好再配上对应的图片辅助理解。
这样一来,不管是谁都能轻松看明白,也愿意往下读;而且还能减少敏感词的出现,不容易因为专业表述不当导致违规限流。
就像我引用《黄帝内经》里的内容时,不会直接搬原文、甩术语,而是先用大白话把核心意思讲透,再配上相关图片,读者一眼就能看懂,也更容易记住。
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第三步,正文里不搞复杂深奥的理论,只写大家日常生活里马上就能用的小方法。
比如喝了凉的东西怎么缓解、心情不好怎么快速调整、怎么让自己更有精神等等。方法越简单、越实用,读者越喜欢,也越能坚持照着做。
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在这篇文章里,我就直接建议上热下寒、手脚冰凉的女生,在做艾灸的同时搭配食疗一起调理身体,还把食疗的具体做法一步步写得很详细。读者觉得方法实用、真的能帮到自己,自然就会主动转发分享。
没想到就这样简单三步,坚持了2个月,居然真的写出了些成绩,我心里甭提有多开心了。
02
写作没灵感?4个方法让你永远有素材
但在更新公众号的过程中,我发现写作最怕的就是没有素材可写。
我们不能靠灵感去写,灵感不会每天都有。为了账号持续更新,我开始探索积累素材的方法。
我把自己的经验总结成下面几点:
首先坚持学习,积累知识。因为我一直处于学的状态,基本很少输出。为了写作,我把所有已知的知识用思维导图的方法分类。
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(我做的思维导图)
例如生活习惯按照四大基石分类分:吃喝、运动、睡眠、情绪。吃喝再细分什么时间吃?为什么吃?怎么吃?吃多了怎么样?不吃早餐怎么样?吃撑了身体怎么样?吃的凉怎么样等等。
其次可以根据行业、季节划分。不同行业的人长期的生活习惯不同,不同的季节饮食需要注意的也不同。比如捕捞工作者常年腿部受寒,春天养肝可以肝胆排毒等等。
另外追热点。因为热点关注的人多,会带动阅读量,那我们小白更要抓住这个时机。比如前段时间张雪峰猝死,大S的去世,都可以联系到养生话题。
最后养成日常积累的习惯。感兴趣的课程、书,学完我会收藏起来。过几天我会用思维导图的方式回忆知识内容,漏掉的再边看边补充,这样练习更能加深对于知识的记忆。
刷公众号、短视频时候,我会把感兴趣的内容收藏起来,这样方便用的时候很快找到。看完爆款标题的文章后,我可能想不出来写的角度,但是我会把标题存在备忘录,等有灵感时,赶紧在标题下面写上主要内容的关键字。
以上是我日常找素材、找选题的方法。我们只要养成积累的习惯,就会有很多的可写点。
03
新手写作4条心法
从决定写作到坚信走这条路,我有几点建议分享给始终不敢迈出的新手:
第一,拒绝拖延。
不要等准备好了再写,不要等我专业了再写,结果一等就是两三年过去了。写作一定不要有完美主义,好文章是练出来的,是一次又一次改出来的。
尤其是学了很多不敢做的伙伴们,一定要突破0-1。我们学再多没有输出,我们会越学越焦虑,越学越迷茫。
第二,拒绝精神内耗。
开始我很怕文章被亲戚朋友看到,甚至我把亲戚朋友都拉黑。我担心别人嘲笑我写的不好,我担心他们背后议论我,担心他们觉得我自不量力。实际上,这些担心都是自己幻想出来的。
我们把自己想得太重要,大家都很忙的,没时间笑话。当我有勇气告诉身边人我在写作时,他们都很鼓励我,佩服我,甚至帮我转发点赞。
觉得自己写的差不想写,一定要学会翻转成我有很大写作进步空间,只要写就是进步,那我还有什么理由不开始呢?
第三,单向沟通变双向沟通。
写作是单向的输出,本质是与读者的双向沟通。想让别人愿意读,读的进去,我们不能只顾自己的表达,而是要多思考:他们喜欢什么的话题,喜欢什么样的分享语气,我的文章能给对方带来什么收获。
写的时候,要想象我们对面坐着一个人,我们是在聊天。
没有人喜欢被说教、被命令,我们用分享的口吻,聊天的感觉去写,这样对方才有想读的欲望。
第四,要想系统学习写作,还是得找专业人指导。
我们不是时刻有灵感,写作需要方法。想要提高写作能力,必须跟着专业的人学习。自己琢磨写作周期长,会踩很多坑,写着写着容易放弃。进入写作圈子不仅有写作氛围,还有专业老师的指导,能让我们更加快速的成长。
有人说,养生养的是身体,写作养的是灵魂。
于我而言,写作不仅是一份小小的收入,更是我在全职带娃、经历病痛之后,重新找回自己、照亮生活的一束光。
我们总觉得成功要惊天动地,却忽略了日复一日的微小坚持。
十几篇文章,一百多块钱,听起来微不足道,却是我一步一个脚印走出来的底气。
写作这条路,从来都不挑起点,只看你肯不肯出发。
哪怕从零开始,哪怕只是平凡的全职宝妈,只要愿意提笔、愿意坚持,文字终会回馈给我们成长、底气,以及更丰盈的人生。
与每一个正在努力的你,共勉。
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