既会跑酷干家务，又懂吃得健康，这群中小学生太有“食”力了

极目新闻记者 王媛

通讯员 李黎 李瑾

一边翻越障碍跑酷，一边叠被子、系鞋带、系红领巾；一边煎炒烹蒸，一边头头是道地讲解如何吃得健康。5月9日下午，武汉市江汉区第四届“小伢当家，营养‘食’力派”劳动实践展示活动在武汉市一初学苑六渡桥校区举行。来自全区30余所中小学及幼儿园的约80名学生选手，用沉浸式劳动体验，展示了他们扎实的生活技能和营养知识。

一边跑酷一边干家务

一声哨响，低年段的小选手们以“障碍跑酷”的形式冲进操场。但他们要完成的远不止跑跳——在规定时间内，他们需要依次完成叠被子、系鞋带、系红领巾等生活自理挑战。现场，一边冲刺翻越障碍，一边争分夺秒做家务，孩子们忙得不亦乐乎，现场加油声、欢笑声此起彼伏。

“发令枪一响，我赶紧冲过去叠被子，手都有点抖，但我告诉自己一定要叠整齐。”红领巾实验学校一（6）班学生朱逸洲赛后兴奋地回忆，“翻过障碍时我跑得飞快，心里想一定要稳。可到了系鞋带时，手指有点不听使唤，急得我深吸一口气才冷静下来。最后系红领巾时反而没那么慌了。这次我还得了奖，太开心啦！”

单洞新村小学学生龚菀昕凭借系鞋带环节的干脆利落，为自己赢得了宝贵时间，最终拿下小组第一。

满足味蕾还讲究吃得健康

如果说低年级拼的是自理能力，那么中高年级的孩子则是名副其实的主厨担当。

在早餐摊位，中年段选手和幼儿园代表承包了一个个早餐摊位，现场制作营养早点。汉口回民小学三年级学生阿依妮尔和同学们制作的香蕉鸡蛋饼，配料只有香蕉、鸡蛋、牛奶、芝麻，“我们的餐品不含添加剂”。搭配的饮品由山药、南瓜、小米、核桃打磨成浆，配餐是蓝莓和小番茄，“低脂低卡，还有助于视力发育”。

中餐摊位的高年级和中学生烹饪午餐，洗、切、炒、装盘，动作有模有样。每个摊位设计了专属海报，介绍菜品的营养搭配和健康理念。卫星村小学将盘子设计成一本书的造型，盛放洋葱牛肉、烤西蓝花等无油水焖菜，并搭配了春、夏、秋、冬四个季节主题的饮品，花朵形状的寿司取名“花影寿司”。福建街小学的排骨藕汤呼应汉江水，番茄龙利鱼体现江汉特色，福娃五彩饭用蔬菜五丁加白米饭烹饪而成，还附赠学校自种的葡萄。

“虾仁杂蔬摆成了月亮的造型，咖喱鸡块摆进南瓜里是太阳的造型。”前进二路六年级学生李欣然骄傲地介绍。大兴第一实验学校高年级团队制作的椒香辣子鸡、桂花酒酿小圆子、凉拌豆角鲜虾、空气炸锅烤鸡翅等四道荆楚风味美食，菜名雅致，少油健康，赢得阵阵赞叹。

用当家币学搭配

最热闹的当数品鉴会环节。孩子们用自己在跑酷比赛中挣到的“小伢当家币”去采购菜品，现场搭配出一份营养均衡的餐食，并向评委和来宾阐述自己的健康理念，穿梭其间的小记者团则随机采访大家的餐食搭配思路。

专家评委对孩子们的营养搭配和劳动表现进行了逐一点评，并为优秀选手颁发了奖项。“孩子们不光会做菜，还懂得怎么吃才健康，真正做到了‘身体力行’。”一位评委感慨。

江汉区教育局小教科相关负责人介绍，今年已是第四届“小伢当家”活动，每年主题不同。本届创新打造了沉浸式体验场景，融入健康跑酷、营养搭配和财商规划理念。

该负责人表示，四年来，活动始终将“健康第一”的理念融入每一次实践，希望孩子们在动手劳动中学会生活、懂得健康。

（来源：极目新闻）