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关于跑步这件事，我一直认为女跑者要比男跑者更加的强大，之所以强大，一方面是女跑者的牺牲更大，另一方面是女跑者所要面对的阻力更大。跑步是一项风吹日晒的运动，那些在健身房跑步的人，一定感受不到跑步的乐趣，在马路上和公园里跑步，实战性更强，这更有利于我们以后更好地去参加马拉松比赛，而在跑步机上跑的自信满满的人，一旦去参加比赛的话，一定会有挫败感，女生都比较爱美，为了跑步她们不得不被晒黑，这应该是最大的牺牲。
因为很多女生为了变白，在这上面的投资实在是太大了。关于女跑者跑步所遇到的阻力，更多的是生理结构导致的，每个月的例假让人身心疲惫，太好的身材让她们跑起来就像是在衣服的两个口袋里面各装了两个苹果，那种感觉可能只有女跑者才能够体会，而且女跑者本身的核心力量就不行，因此要想达到和男跑者同等的水平，那就要付出更多的努力。然而，只要是下决心跑步的女生，她们在跑步上的狠劲儿要远超男跑者，这一点我相信能够和大家实现共鸣。
那些女跑者对于跑步的需求很大，有些甚至早晚都在跑步，她们似乎也很喜欢不断的突破自己，比如去尝试跑更远的距离，每天叫醒她们的不是闹钟，而是对于跑步的那种执着。其实女跑者跑步有这么大的的瘾，主要还是跑步中和跑步结束以后释放的两种物质，那就是多巴胺和内啡肽，这会让我们非常有满足感和幸福感，似乎一切的烦恼和不悦都可以被抛之脑后，因此单身的女性和生活平淡的女性似乎更热衷跑步，这就像是生活的调味剂一样，让我们的生活有一些不一样的感觉。
这个时候跑步更像是一个工具，一个让我们去发泄生活的工具，我们在工作中、感情中等所遇到的问题，都可以通过跑步短暂的解决，似乎在那一刻我们的痛苦神经都被麻痹了一样，所以有时候跑步会有那么多人喜欢，就是因为它能够帮助我们解决最迫切的问题。不过需要提醒大家的是，跑步虽好但也不要贪跑，一定要控制好跑量和跑步的频率，让我们身体有一个充足的恢复时间，这样循环往复的情况下，我们无伤跑步才能够让我们跑的更加的持久，更加的引以为傲。
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