抑郁症：每天一杯甘蔗水

经常有人问：孩子抑郁症为啥总不好？

其实抑郁症不是单纯的“心情不好”，也不是“过段时间就好了”！它是一种精神疾病，需要长期治疗。

中医认为，肝主疏泄而调情志，胃主受纳以化精微，肝胃不和则气机郁滞，精微不布则痰浊内生，痰气交阻日久扰及心神，最终导致情绪低落，干什么都没动力，记忆力下降、注意力不集中，失眠多梦。

严重的痰火上扰心神，还会引发出现幻听幻觉等症状，进而导致抑郁症加重或反复。说到这里，不得不提一个很常用的食材——甘蔗。

《本草纲目》记载：“蔗，脾之果也，其浆甘寒，能泻火热”，点明甘蔗性寒，可清泻热邪、调和脾胃。

但仅靠甘蔗远远不够，核心仍需辨证用药、标本兼顾。

就像我接诊的 32 岁患者，抑郁症反复发作 4 年，曾 3 次因病情加重住院。

出院后依赖西药维持，长期情绪低落、对任何事情提不起兴趣，时而喃喃自语，称听到 “有人骂自己”，时而沉默发呆、拒绝与人交流，已经快要放弃治疗。

患者看到我的文章后前来就诊，除上述症状外，还伴有口苦口干、食欲极差、大便干结如羊粪、失眠梦多，常突然惊醒，醒后幻觉加重；

刻诊：舌质红，苔薄黄腻，脉弦滑。

辩证为肝气郁结、横逆犯胃，脾胃失和而生痰浊，痰气上扰心窍，最终引发郁证。

治法：以疏肝和胃、化痰开窍、安神定志为主，除中药汤剂外，特嘱患者每日煮甘蔗水辅助调理。

处方：柴胡、白芍、枳壳、白术、茯苓、半夏、陈皮、菖蒲、远志、炒酸枣仁、合欢皮、生麦芽、炙甘草。

二诊：口苦口干缓解，食欲略有改善，大便变软，夜间可入睡 2-3 小时，情绪低落有所减轻，烦躁次数减少，幻觉仍偶有出现，调方后继续服用。

三诊：神志较前清晰，能正常与医生交流，喃喃自语、幻听症状基本消失，情绪稳定，低落感显著缓解，大便通畅，夜间睡眠可达 5-6 小时。

为巩固药效，调方后继续服用，甘蔗水改为隔日 1 剂。

此后，患者病情稳定，未复发。

最后再说一下，甘蔗味甘性寒，归肺、胃经，既能清热生津、和胃润燥，缓解口干口苦、胃燥便秘之症，又能助力脾胃运化，减少痰浊生成。

食疗与药疗相辅相成，既解当下情绪低落、神志受扰之苦，又固脾胃运化之本，标本兼顾方得长效。