马思纯为角色放飞自我，看到这张照片，就明白她为啥会成金马影后

之前网上传过一张马思纯的图，不少人骂她为了博眼球放飞自我，说她不顾女演员形象瞎折腾。但好多人不知道，马思纯从来不会为了自己的热度折腾，她所有的“不讲究”，全都是给了角色。能拿金马影后，真不是天上掉馅饼，那都是她拿命拼出来的。

当年苏有朋第一次当导演拍《左耳》，选黎吧啦的时候，马思纯直接被刷了。理由是她脸上婴儿肥太多，性格太温顺，完全不是敢爱敢恨的黎吧啦。换别人可能就放弃了，马思纯偏不，死缠烂打要了个机会，还立下规矩，20天瘦20斤，达不到自动走人。

那段减肥真的不是普通人能遭的罪，一天就吃一顿清水煮青菜，饿到头晕眼花站不住，就灌藿香正气水硬扛。厦门三十多度的大夏天，每天雷打不动跑六公里，还跟着欧豪跳高强度的训练操，跳到吐都不肯歇。不光要减体重，连气质都得重新磨。

为了找黎吧啦那种混夜店的感觉，她自己一个人跑去酒吧，蹲在角落观察模仿别人抽烟调笑，完全不管旁人投来的异样眼光。拍酒吧戏的时候她即兴加了摔酒瓶踩玻璃的动作，脚被划得流血，随便包一她说黎吧啦最后那种绝望是装不出来的，必须自己亲身感受才真实。就凭着这股轴劲，她把黎吧啦刻进了观众心里，也让圈里人看到了她肯拼的劲儿。后来她拿下金马影后，真的没人觉得意外。

下就接着拍，半句苦都没说。剧组本来找好了替身跳海，她趁大家不注意，自己扑通就跳下去了。好多人不知道，马思纯一路走来，踩的坑遭的罪，比普通演员多太多。她很早就患上抑郁症，这件事她藏了好久，直到2018年才公开说出来。那时候吃抗抑郁的药导致激素紊乱，一个月就胖了四十斤，最胖的时候到了一百六十多斤，连身体指标都出了问题。

高血压、甲状腺问题都找上门，她自己说那段时间连身体的感知都快没了。天天睡不着，只能靠药勉强眯一会，还动不动就情绪崩溃，哭到停不下来。圈子里没人敢用她，都觉得她体态臃肿情绪不稳，好多剧组直接推了她的邀约。

她之前去朋友片场探班，看着片场亮起的打光灯当场就哭了，说自己真的好想拍戏，可就是没人敢给她机会。那时候她刚和欧豪分手，这件事更是成了压垮她的最后一根稻草。好多人都知道，他俩的缘分就是从《左耳》那会开始的。

当初欧豪帮她监督减肥，天天陪着跑步控制饮食，一来二去两个年轻人就走到了一起。马思纯那会刚拿金马影后，事业风头正劲，直接高调公开恋爱，还说“七月是欧豪的”，满眼都是藏不住的偏爱。她从小被家里保护得好，感性又敏感，就想要满满的安全感和回应。

可欧豪草根出身，十几岁就出来打拼，那时候正是拼事业的关键期，全部心思都在工作上。两个人要的东西不一样，不在一个频道，最后只能和平分手。分手之后马思纯状态直接垮了，抑郁症越来越严重，把自己关在家里好久，连最喜欢的演戏都差点放弃。

那段时间她不光要和体内的病魔对抗，还要扛着网友的各种吐槽，说她胖说她状态差说她演技不如以前。没人能拉她出来，她就自己一点一点熬，硬生生熬了好多年。直到2025年，她瘦了五十斤重新站在台前，那种从里到外的松弛感，大家才知道，她终于熬出来了。

好多人说马思纯不是天赋型演员，没有那种与生俱来的灵气。可我觉得，她身上那股对角色的真诚和拼命，是好多年轻演员都没有的。她从来不会端着女演员的架子，角色要胖就乖乖增肥，要疯就彻底放开演，要卸下精致半点儿都不犹豫。

之前那张被骂放飞自我的照片，根本不是为了博热度，全都是为了角色需要。她所有的“放下身段”，从来都不是给自己博眼球，全都是为了把更好的角色带给观众。是演戏把她从黑暗的低谷拉了出来，她也用自己的努力，配得上金马影后这个称号。

参考资料：

中国新闻网 台湾金马奖揭晓:冯小刚连庄 周冬雨马思纯双影后

央广网 金马奖最佳女主角首现双黄蛋 一出好戏花开两朵