雨城这场“万步之约” 藏着全民健康密码

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为深入推进全民健康生活方式行动，助力慢性病防控与体重管理年工作。5月8日上午，雨城区“健走天府·万步有约”活动在桃花岛公园举行。

上午9时，一支健身舞蹈率先登场，轻快的节奏与舒展的动作点燃了现场氛围。随即，在专业体育老师的带领下，全体参与者从肩颈到脚踝逐一进行动态拉伸，为接下来的健走做好充分准备。发令声响，队伍有序迈出。桃花岛公园内绿树成荫，青衣江水波轻漾，身着统一白衫的健走者或结伴交流健身心得，或举起手机记录沿途风光，步履轻快、笑意盈盈，宛如一道流动的风景。

活动现场“健康承诺”的签名墙前，身着白色T恤的人们排起了长队。雨城区政府办职工陈刚签下名字后，满脸笑意：“我平时就喜欢运动，这已经是第二次参加了。今天气氛特别好，以后我还要带着家人朋友一起动起来。”

为确保活动安全有序，主办方沿健走路线设置了5个保障打卡点和健康服务区域。8家医疗机构同步开展义诊宣传，医护人员为参与者和周边群众测量血压、血糖、体脂率，并围绕亚健康调理、睡眠改善、体重管理等提供个性化指导。现场还有工作人员详细解读家庭医生签约政策，优先服务慢性病高危人群。初步统计，当天共发放慢病防控与体重管理宣传资料800余份，提供义诊和健康咨询200人次。

比赛结束后，参与者陆续抵达终点，额头沁出汗珠，脸上却满是畅快。在健康服务区，四川省政协委员、雅安市侨联主席唐晓琴感慨良多。作为一名临床医生，她常在工作中遇到因久坐少动陷入亚健康甚至患上慢性病的患者。“‘健走天府·万步有约’背后，是数字赋能全民健康的理念，健走简单易行又科学有效。”唐晓琴说，“希望大家都能坚持每日万步，在健走中收获健康体魄和快乐心情。”

线下的火热气氛，还将延续到线上。雨城区疾病预防控制中心慢性病股股长廖桫椤介绍，启动仪式只是开端，6月1日起，雨城区将开展为期60天的线上健走竞赛，参与者通过“万步健康”小程序打卡记录每日步数。后续还将推出线上健康讲座、体重管理训练营等活动，让“实地健走+健康服务”的模式持续深化，推动全民健康生活方式行动落地见效。

“响应国家体重管理年要求，我们倡导广大群众和职业人群践行‘三减三健’，引导大家日行万步、少吃多动、科学管理体重，这样才能有效预防高血压、糖尿病等慢性病。”雨城区疾病预防控制中心副主任朱春明表示。

健康是幸福生活的基础，全民健身是健康中国的重要基石。近年来，雨城区始终坚持以人民健康为中心，持续深化全民健康促进工作，不断巩固国家慢性病综合防控示范区建设成果，通过开展形式多样的全民健身与健康服务活动，推广科学健走、体重管理等健康实践，推动健康理念深入人心、健康生活蔚然成风。

据悉，这场活动由雨城区委宣传部、区卫生健康局、区总工会、区教育局联合主办，吸引了300余人参加，为初夏的雨城注入一股蓬勃的健康活力。

下一步，雨城区将以此次“健走天府・万步有约”活动为契机，持续完善全民健身公共服务体系，丰富全民健身活动供给，深化全民健康生活方式行动，把健康融入所有政策，让更多群众参与到全民健身中来，以全民健康助力幸福雨城建设，为打造高品质宜居宜业首善区筑牢坚实健康根基。

▌记者：陈婉璐（部分照片源于区卫健局）

▌编辑：陈婉璐 田洋（见习）

▌校对：胡月

▌责编：陈泽睿

▌审发：徐召红

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