青心陪伴——每周二下午一起“玩” | 渡过北京青少年之家

家长面对休学在家的孩子，往往陷入无措的焦虑：

“孩子每天把自己锁在房间里，不说话也不找其它伙伴玩”

“每天沉迷网络游戏，白天睡觉，晚上通宵，日夜颠倒”

“很久没见到孩子开怀大笑了”

而休学在家的孩子，常常遇到这样的困扰：

无聊。青少年的无聊感，往往不是无事可做，而是源于一种深层的动力缺失。那些被社会或家庭定义为“有意义”的事，在青少年内心可能激不起任何涟漪，反而因为“必须做”而变得沉重。他们需要的，是一个微小但坚实的支点——一个能让他们愿意为之走出家门的理由。这个支点或许不是宏大的目标，而是一个温柔的牵引，让青少年从愿意走出家门开始。

迷茫。休学后，日历像一张白纸，却找不到落笔的第一划。今天该做什么？明天要去哪里？自己究竟还行不行？问题层层叠叠，家长的话像隔着玻璃，听得见却摸不到，常常很难走进青少年的内心。是否有更加理解自己的人可以在这个人生特殊阶段，陪伴青少年逐渐找到前进方向？

孤独。原来一起上学的伙伴都在为学业忙碌，自己好像脱离了原来的轨道，和原来的伙伴联系渐渐少了，只能在网络和游戏中寻找同伴。但现实中面对面的同伴，对青少年成长和发展至关重要。如何为青少年找到一个安全的同伴支持网络？

项目介绍

青心陪伴是一个短期、灵活的陪伴模式。每次2小时，人数在3-8个小团体，由心理学专业背景的青年辅导员带领。活动形式轻松丰富，比如桌游，手工，观影，聊天，共读，心理探索活动等。用“轻”社交游戏，陪伴孩子轻松重启现实中的同伴链接；用“玩”，陪伴孩子们主动表达、找到力量。在青少年之家这个安全的空间里，在有专业心理背景的辅导员老师陪伴下，更加安全和自在地探索和疗愈。

项目目标

• 助力青少年走出家门，结识同伴，有事可做，在“玩”中获得快乐与成长。

• 为青少年适应长期稳定的同龄关系做准备。当青少年在短期项目中重拾信心，可报名渡过北京之家的5周生活营或长程的心理团体，进一步成长。

招募对象

休学或请假在家的青少年。【当前状态稳定，需现阶段情绪平稳（无自伤自杀风险）、无对外攻击性、具有一定的社交能力和自我觉察能力。】

招募人数

3-8人，小团体陪伴

活动时间

每周二下午2-4点

活动期待

以放松的心态参加，真诚投入到活动中，自由地分享自己的想法和感受，体验在活动中的乐趣。

报名须知

活动费用：399元/人/次 时长2小时【购买6次卡可享受9折优惠】

5月专享价：338元/人/次，购买6次卡300元/次

活动时间：每周二下午2-4点。每次单独报名。购买6次卡的伙伴在活动当天9点前预约。

开团说明：只要有成员报名即开展活动，一般是2位辅导员带领。如报名少于3人，由1位老师带领。

退费说明：报名后如因自身原因不能参加，需在活动开始前24小时告知，扣除平台手续费10%后予以退费。未提前24小时告知，不予退费和延期。

特别说明：首次参加渡过线下活动的青少年，需有家长陪同。家长不参与活动，可在休息室等候。

交通指引

渡过北京青少年之家，北京市昌平区未来城大厦C座430室，位于地铁5号线[天通苑南站]A口往南50米新华未来城。

霜霜老师

微信号：16600039325 (同电话号)

陪伴老师简介

大家好呀，我是Cici～

一个古灵精怪、满心温柔，只想给大家带来快乐的大朋友。我热爱旅游，运动。享受探索未知和新事物的过程，愿意并且耐心倾听各种声音。如果你想安安静静看书，我可以默默陪着你；如果你只想放空发呆，我也会安静相伴；如果你喜欢热闹爱玩，我能陪你一起疯、一起闹。期待和大家一起玩耍、一起成长，把每一天都过得有趣又温暖～

专业背景：北京林业大学心理学本硕，曾于北京林业大学心理健康中心见习、多所公立中小学心理健康实习。拥有丰富心理健康活动组织经验，以及危机干预的能力。国家二级运动员，多段中小学体育教学经验。即将奔赴新疆开展一年的支教生活

Hi,我是壹壹

不在主线叙事的永恒少年，曾历过辍学、双相低谷，努力在心理领域发光发热；热衷于丰富涉猎、行走江湖，孜孜不倦地追赶网速，内核是抽象人士，王者荣耀多国服中路万花筒，兼点站桩冥想的老年人爱好，喜欢各种侠客元素的动漫小说；欢迎找我唠嗑放松～希望在这里我们一起创造一些美好的记忆，见证独属于自己的成长与改变！

专业背景：北京师范大学临床与咨询方向研二，团体方向探索中。多段医院精神科见习经历、学校心理中心实习咨询师，移空技术三阶受训，正念爱好者，参与北儿青少年厌学拒学心理治疗专项，涵容、开放、人本的风格，是个很好的倾听者，提供稳定温和的反馈～

Hi，我是张张

不太典型的enfj，e中有i、j中有p。日常我喜欢烹饪、羽毛球、晒太阳、打游戏等等，我喜欢Citywalk，走走停停，也喜欢用一下午的时间做一道不成功的菜。我的人生格言就是“成为一棵树”，可以把我当作一棵树，静默、守候、陪伴、信任，如果在你眼里，我是一棵高大的树，那么，在我眼里，你是一只可以随时停落的飞鸟。

专业背景：首都师范大学应用心理学研究生；曾在北京回龙观医院实习；担任北京回龙观医院举办的第四届第五期中法精神分析连续培训项目志愿者；长期参与“心援计划”中小学心理健康宣讲志愿活动；获得初中数学与高中心理健康教育两门教师资格证；曾在“快乐作文”辅导机构担任兼职教师。自身兼具医学实践背景和校园教育背景以及一线教学辅导经验，兼具医学临床视角和中小学教育实操能力。

渡过北京青少年之家旨在为因抑郁休学在家或常常请假的青少年提供一个介于家和学校之间的“过渡充电站”。

这里还有2只可爱的陪伴猫！

我是谦谦，日常吃货一枚

谦谦是一只体型瘦小的美短，与它最初的小主人同名。外表文静，内心奔放，以食为天。工龄三年的谦谦，满月就送到了北京之家，虽然没有了妈妈，但谦谦一直备受塔拉和孩子们的照顾，有吃有喝有玩有同伴。而作为一只工作猫，在长期陪伴青少年的工作中，谦谦不仅输出情绪价值，也收获了满满的爱和友谊，喵生幸福。

我是塔拉，外冷内热型

塔拉外形酷似布偶，但其实是一只高颜值的山东狮子猫，不折不扣的中华田园。工龄4年，服务过数百个青少年家庭，深受孩子们和咨询师们的喜爱。塔拉本领高强，特立独行，颇有狮王风范。在北京之家的温馨友善的氛围里，曾经社恐的塔拉也逐渐社会化：会主动开门迎宾，乐于与人互动，但又保持一定内敛和界限。