北京
编者按
在“双减”政策纵深推进与体教融合战略全面落地的背景下，上海市金山区以“每天综合体育活动2小时”为抓手，构建起“课内提质、课外延伸、家校共育”的全链条体育育人体系。从运动技能的融合教育到素养导向的教学变革，从活力四射的体育大课间到创意迸发的课间小游戏，从精准干预的“双防控”行动到数字赋能的智慧运动，上海市金山区以创新实践回应“小眼镜”“小胖墩”等社会关切，更以运动为媒，探索“五育融合”新范式。
本系列报道将深入挖掘上海市金山区中小学在落实“每天综合体育活动2小时”中的多维创新，让我们跟随报道，见证体育如何重塑教育生态，赋能每一位学生的终身发展。
智趣运动燃活力 健康校园润身心
上海师范大学附属金山前京中学
每天上午，随着铃声响起，上海师范大学附属金山前京中学的全校学生以班级为单位迅速集结。耐久u形跑、广播操、体能操轮番上阵，高抬腿、深蹲、开合跳……每一个动作都在激活肌肉、提升协调性。
即便遇到雨天，室内同样热火朝天。孩子们跟着音乐做起了趣味手势操，在有限的空间里利用数智大屏完成体能训练，既释放了压力，又保证了运动强度。
作为全国青少年校园足球特色学校，学校构建了从梯队训练到班级联赛的完整体系。绿茵场上，球员们带球、传球、射门，团队意识与临场应变力悄然提升。篮球场同样激情澎湃，班级联赛、年级对抗赛轮番上演，默契的配合与奋力的拼抢点燃整个校园。
花样跳绳队引入科学训练体系，单摇、双摇、交互绳、高阶花式动作编排有序，一根根彩绳在空中划出绚丽的弧线。羽毛球、乒乓球、网球实行小班化教学，从握拍基础到攻防技巧，一步步培养孩子们的反应力与专注力。
运动不只是体力的较量，也可以是智慧的碰撞。数智大屏前的AI体育运动更是激起浓厚兴趣——孩子们对着屏幕完成动作挑战，系统实时反馈得分，科技让锻炼变得像游戏一样有趣。
2025年上海市金山区体质健康监测初中组第二名、2024金山区阳光体育大联赛广播操评比一等奖、2025年中青杯青少年校园足球联赛初中男子甲组和乙组第二名……一项项荣誉，记录着孩子们奋力拼搏的身影。
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