黑龙江
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杨绛说：世界是自己的，与他人毫无关系。
人性本来就很复杂，人心永远难猜。人活着最大的问题，就是总喜欢盯着别人。
在意别人的眼光，纠结人情冷暖，攀比心高，别人一句话就能扰乱你的情绪，别人一个眼神就坏了你的节奏。
你怎么这么不争气，你这么爱他人吗，他人是你最重要的人吗，他人给与你很大的帮助吗？如果没有，干嘛要这么在意他人。
你自身势能弱，也改变不了任何人，看不透人性和人心，到头来就是消耗自己，对自己没有任何益处。
不必揣测，不讨好，不战队，更不必要刻意去融入不属于你的圈子，不纠结是非对错。你现在要做的就是，不要去管别人，你只管做好自己：早睡、运动和多读书。
蔡元培说做就是：人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。你只管守住三件事：早睡、运动、读书。
早睡，斩断胡思乱想。
富兰克林讲：早睡早起，使人健康、富有、明智。
熬夜只会让你身体变差，精神涣散；只有睡得安稳，精神饱满，自然没有杂念，状态好了，就永远清醒在线。
运动，压制浮躁情绪。
只要身体舒展有力，内心就不会跟着脆弱矫情，汗水带走所有负面情绪，让你克制冷静，不做情绪的奴隶。
读书，筑牢底层认知。
查理·芒格说：我认识的聪明人中，没有一个不是每天阅读的。读书不追求通透治愈，只用来分清利弊、看清人性，不被世俗裹挟，不被人情拿捏。
你都不用做太多，只要收回所有向外张望的心和向外的目光。专注你自己，养好身心、沉淀自己。少管闲事，向内求，日子自然安稳顺遂。
你愿意专心做好这三件事吗？
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