北京
在日常生活中，你有没有过这样的场景：总喜欢转脖子，还喜欢转脖子后的咔咔响，可你有没有想过，为什么会出现这样的声响？
为什么脖子一转就会咔咔响？
在医学上，这种现象被称为关节弹响，主要分为两种现象。一种为生理性弹性，通常对身体健康无害，这也是最常见的原因。关节液里有溶解的气体，当关节被拉伸后，其压力变小，气体迅速释放后形成气泡，再到破裂后发出声响。
对于这样的声响，通常是清脆且单一的，同时也不会随时都出现声响，而是在出现声响后，对应的关节处会有短暂的灵活度，要想再出现声响，通常情况下，要在十几分钟到半个小时才能发出声响。
在具体的感受上，既不疼也不痒，并且，在转完脖子后通常会感觉到很舒服，属于正常的现象。尤其对于经常久坐、久站、久躺的人群，由于脖子周围的肌肉和韧带都是紧绷且僵硬的状态，那么在转动脖子的时候，就容易出现干涩的声响。
如果你在转脖子的时候没有出现其他不适感，就不用过于担心，但如果经常伴随干涩的响声，脖子也发紧和酸胀，就要注意了，很可能是肌肉韧带劳损。
另一种为病理性弹响，是需要大家警惕的现象。如肌腱摩擦，当你的颈部肌肉长期处于紧张、过度劳损的状态，肌腱的健康就会渐渐下降，甚至失去原有的弹性，在转脖子的时候，就有可能出现“沙沙”或者是“咯咯”的声响；
关节磨损，若你的颈椎小关节紊乱以及软骨受到磨损，在活动时受到骨面的摩擦，就有可能在你转脖子时出现咔咔响；韧带钙化，它指的是韧带组织出现了钙盐沉积，进而导致韧带变硬以及弹性减弱的现象。除此以外，在人们长期不良的姿势下，也有可能出现韧带钙化。
若你是病理性现象，出现转脖子的声响，通常是沉闷、连续的，同时还会伴随着脖子僵硬、酸痛，甚至是活动受到限制。
为此，无论你是哪种原因，都不建议你刻意扭脖子，有可能会加剧不适感，或者还会让关节韧带变得更加松弛，颈椎的稳定性也会下降。若是慢性疾病基础的人群，或有引发脑血管意外的危险，请你手下留情！
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