吉林
俗语讲冬吃萝卜夏吃姜，多少人在寒风里猛灌红糖姜茶，喝得嗓子冒烟、嘴角起泡，错不在姜，错在孤军奋战的姜太燥烈，硬生生把人逼出了火气。
驱寒这事儿犹如文火炖汤，急不得猛攻。老姜性温，本领再大也得有左膀右臂来中和火气。三片带皮生姜，五颗去核撕开的红枣，六颗洗净的桂圆干，外加一小块红糖，一股脑丢进锅里加上600毫升水慢慢熬煮15分钟。这碗茶水专门伺候那些一到冬天就手脚冰凉、晚上睡不暖被窝、经期肚子坠疼的人群。红枣补气，桂圆养血，红糖温通，老姜带皮煮恰好稳住了燥性。连喝一周，手心脚心保准热乎乎的。
刚受了风寒怎么办？浑身发紧想咳嗽又咳不出来。找五克干紫苏叶，切两段带须的葱白，配上三片生姜，500毫升水下锅，大火烧开转小火熬5分钟立刻关火。紫苏解表，葱白发汗，趁着热气灌下一碗，捂好被子微微出点汗，邪风立马被赶跑。
寒气藏在骨缝关节里更折磨人。下肢冰凉、膝盖见风就酸，不妨试试外用。五片生姜、二十粒花椒、一小把艾草投进一升水里煮沸10分钟。连汤带水倒入泡脚桶，兑上40度左右的温水，泡上15到20分钟。花椒除湿，艾草通络，老姜引着热气往下走，后背微微出汗即止，寒气顺着毛孔散得干干净净。
寒邪退散全靠阳气一点点生发，老姜不过是那根点火柴。内调外养双管齐下，坚持一个月，哪怕置身冰天雪地，这具身板照样热气腾腾！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
