心情美美哒：不是没烦恼，是学会了哄自己开心

早晨出门，在电梯镜子里看见自己，咦，今天气色不错。虽然昨晚睡得也不算早，虽然今天的工作清单依然很长。可我就是觉得，今天心情美美哒。不需要什么特别的理由，阳光正好，穿了件喜欢的衣服，耳机里播着那首百听不厌的老歌。这种微小而确定的快乐，像在心里轻轻放了一颗糖，化了，甜了整个上午。

以前我不懂这种快乐的好处。总觉得高兴一定得是大事——升职了、加薪了、中奖了。没有大事发生，心情就不该好，也根本好不起来。我把好心情的额度，全压在那些可遇不可求的“大确幸”上。结果大部分日子里，我都是不开心的。不是生活真的有那么苦，是我自己，把开心的开关交给了别人，自己便不剩什么好心情了。

后来我才想通，快乐其实不需要那么复杂。它是早晨那杯温度刚好的白开水，是公交车上刚好抢到的一个座位，是同事顺手帮我带的一杯咖啡。这些瞬间太小了，小到说出来都觉得小题大做。可正是它们，像糖果一样，把那些有点苦、有点涩、有点平淡的日子，变得甜了一点。一颗糖的甜，能撑过一整个下午。下午过去了，还有晚上。晚上睡前，再剥一颗。

我开始学着主动去创造这种“甜”。办公桌上放一束小雏菊，累了就看一眼；下班绕道去那家喜欢的面包店，买一只刚出炉的牛角包；晚上洗完澡，涂上味道很好闻的身体乳。我做这些事，不是为了发朋友圈，只是为了让自己的心情好一点。这不算自私，这是自爱。心情好了，看什么都顺眼；心情顺了，做什么都顺手。所以你看，哄自己开心，分明是一种顶有用的生活智慧。

心情美美哒，也不是永远没有坏情绪。该来的压力、委屈、烦躁，一样都不会少。只是我不再沉在里面出不来了。我知道，坏情绪像一阵雨，来了就来了，下完了总会停。而我，不急着在雨里奔跑，也不再期盼雨过天晴。我先在檐下站一站，听一听雨声。等雨小了，自己撑开伞，不慌不忙，继续往前走。这份心平气和、不怪天不怪地的从容，本身就是一种美美的心情。

不再被别人的眼光绑架，不再用别人的标准要求自己。我就是我，这个普普通通、有笑有泪、偶尔也会心情低落的我。可那又怎样呢？我学会了爱这个不完美的自己，也学会了在每一个平凡的日子里，打捞那些微小的幸福。把这些幸福一颗一颗串起来，就是一条独属于我的、闪亮亮的项链。它是我亲手做的，不用任何人夸奖，自己戴着，就很美。

所以今天，心情美美哒。不需要中彩票，不需要被表白。就是此刻，我好手好脚，身体健康，有瓦遮头，有力气爱人，也有余力爱自己。这不是最好的生活，还有什么是呢？愿你也能在平凡日子里，找到属于自己的那颗糖，在心里轻轻对自己说一句：今天，我也是心情美美哒。