尿黄是上火？泡沫尿是肾不好？关于小便的4个知识，需要及早了解

尿液是我们身体代谢水液的重要形式之一，我们每个人每天都需要排尿，只有这样，才能及时将身体里多余的水分给排出去，但就小便的次数以及小便的颜色等方面而言，其实也随着自身健康状况的改变而发生相应变化，所以，从某种程度上来说，小便也可以作为判断自身是否健康的重要依据。

那么，在生活中，小便出现哪些情况，可能意味着我们的身体已经出现问题了呢？当这4种情况出现时，大家一定要引起重视。

1.尿黄

正常情况下，人们的小便颜色是呈淡黄色的，当然，若是饮水量过多，那么尿液也有可能会呈现无色，倘若颜色偏深，趋向深黄色，这就可能就与饮水过少、出汗过多有关，这些都属于正常的生理性尿黄，一般无需过度担心，但若是在及时补充水分的情况下，依旧有尿液变黄的表现，那么就需要引起重视了。

如果小便颜色长期偏黄，如同浓茶一般，同时还经常感觉乏累、脸面发黄、上腹部有明显不适，那么这时，就要跟身体里的肝胆联系起来了，这种尿黄就是我们常说的“上火”。

中医认为，肝胆里要是出现了湿热病邪，就会让热邪下注膀胱，最终在下焦聚集，此时不仅会出现小便发黄的变化，由于受湿热病邪的影响，患者还会伴有舌尖溃疡、口干、心烦、失眠等症状。

这个时候，首要任务就是及时将身体里的火热病邪化解，而中医常常会用清热药来加以改善，常见的中药就有淡竹叶、车前子等，能够很好地帮助湿热化解，利尿通淋。

2.小便气味异常

一般来说，人们所排泄的尿液会稍稍带有一股刺鼻的氨味，但并不会很严重，但若是在排尿的过程中，有明显的异味，那么也是需要引起自身重视的，而且，小便气味异常，也是现代临床上用于诊断病症的常见依据，尤其是出现这几种气味的时候，更应该引起关注：

尿液带有一丝丝苹果的甜味，可能与糖尿病有关；尿液伴有腐臭味，可能因泌尿系统感染所致；尿液带有蒜臭味，可能是有机磷中毒的表现，当然，在生活中若是进食过量的大蒜或具有特殊气味的药物，也会对尿液的气味构成一定影响，所以，若想通过尿液气味来判断自身健康，最好持续观察，然后再做出判断。

3.尿有泡沫

导致这一情况出现的原因其实也不少，比如肉类食物摄入过多，又或者是憋尿时间太久等，这些都有可能导致泡沫尿，不过，这些原因引起的泡沫尿往往较大且容易消散，饮水或排过几次尿后，泡沫就会明显减少或消失，但如果泡沫久久不消失，或者还伴随有其他不适症状，那么就要考虑是与肾病或糖尿病等疾病息息相关了。

4.尿频

关于这一现象，其实在生活中也很常见，当饮水过多时，人们往往就会尿频，但若是平日饮水量正常，却依旧小便不断，那么这就要引起注意了，这极有可能就与肾脏异常有关。

从中医学角度来说，肾脏具有主水的作用，同时掌管着二便的正常排出，若是肾脏出现了亏虚，尤其是肾阳虚，那么就很容易在小便上有所表现，因为肾阳具有温暖脏腑的作用，肾脏和膀胱互为表里，倘若肾阳不足，膀胱的气化也就会受到影响，因此，在症状表现上，就会有小便频繁。

而对此，只需及时将肾阳补充回来就好，在中医里，具有补益肾阳之效的妙方也有很多，其中最出名的就是金匮肾气丸，这个药方是中医里的一个经典方剂，具有温补肾阳、化气行水的效果。

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