江苏
今天19时48分
我们将迎来二十四节气中的
第七个节气——立夏
作为夏季的第一个节气
立夏，代表着季节的转换
标志着万物由生到长的转折
此时气温渐升
暑气逐步显现
悠长的夏日正向我们招手
立夏
是绿荫渐浓、繁花茂盛的时节
寒去暑来，赏花郊游
所到之处无不让人欣喜
许昌银/摄
立夏时节
浸透着烟火气的民俗画卷
在时光中徐徐展开
立夏“称人”
孩童坐筐、大人立盘
司秤人的吉利话里
潜藏着对“夏不消瘦”的祝福
“斗蛋”的欢笑声掠过街巷
一碗用嫩蚕豆、鲜笋、肉煮成的“立夏饭”
饱含着人们对“五谷丰登”的祈愿
「立夏 · 三候」
中国古代将立夏分为三候：一候，蝼蝈鸣；二候，蚯蚓出；三候，王瓜生。
一候：蝼蝈鸣
蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。
二候：蚯蚓出
蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。
三候：王瓜生
王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。
「立夏 · 养生」
立夏之后，天气渐热，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，所以饮食宜清淡，可以多选择一些健脾祛湿的食物。 中医认为，“立夏”养生应以养心安神为主。此时节，人们应有意识地调整作息，适当运动，保持充足睡眠。
「立夏 · 天气」
盱眙接下来的天气怎么样
我们一起来看
今天，天气晴好，气温明显上升；本周，最高气温30℃到31℃，出现在周三白天。周四有阵雨或雷雨，受冷空气影响，风力增大，气温下降明显；周五到周日以云系变化为主，气温逐渐回升。
今天是假期最后一天
好天气加持
十分适合户外出游
近郊踏青与休闲漫步
一起在盱眙
惬意享受休闲时光
综合:央视新闻 盱眙气象
融媒体编辑:张灵芝
责任编辑:丁文
审核:王礼富
复审:王金波
终审:贾战军
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