河北
分享至
立夏过后气温飙升，肝火易旺、眼睛干涩、体内积热、口干烦躁特别常见，给大家整理三款全新不重样的夏日养生茶饮，每天换着泡水喝，清肝明目、排出体内热毒，整个人清爽安稳过夏天。
一、菊花决明子茶
食材：胎菊5朵、决明子10克、枸杞6粒
1. 所有食材冲洗干净沥干水分。
2. 放入杯中冲入沸水，焖泡10分钟即可饮用。
二、蒲公英菊花茶
食材：蒲公英5克、菊花4朵、甘草2片
1. 食材简单冲洗去除杂质灰尘。
2. 倒入开水焖泡8分钟，代茶慢饮。
三、桑叶薄荷茶
食材：干桑叶3克、薄荷叶2片、金银花3克
1. 全部食材洗净放入养生杯。
2. 开水冲泡焖5分钟，清暑热、润眼降火。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
