江西
大家好，我是中医范军铭，临床工作40年里，听过最多的话就是：“范主任，我明明没烦心事，为啥就是控制不住低落，遇到事总爱钻牛角尖？是不是脑子坏了？”
说实话：不是你心眼小、想不开，而是大脑前额叶受损耗弱了。
研究证实，前额叶是人体管控情绪调控、理性思考、决断心志的核心区域。抑郁久了的人，这个部位气血亏虚、气机郁结，就像长期缺水缺施肥的田地，慢慢失养受损，人的大脑也是同样道理，长期受损导致变得易怒悲观、思维卡顿，连简单的决策都觉得心力交瘁。
若单纯靠抗抑郁药压制情绪，往往只能治标；真正养好，得一边疏肝解郁，一边给受损的前额叶神经补养元气，修复耗损的脑细胞。
在中医看来，前额叶对应心神所居、情志所主之地，抑郁致气机郁滞、心脾两虚、脑窍失养，久而久之脑脉失濡，前额叶功能自然衰败。调理不用猛药，重在疏肝宁心、健脾养脑、通络修复。
之前接诊过一位上班族，他长期熬夜加班，几乎天天都要受到领导打压，整天情绪低落、控制不住的胡思乱想，做事没主见，脑子反应迟钝，夜里翻来覆去睡不着，当地诊断为抑郁症。
详细了解情况后，我没开猛药，就以三味核心药材配伍调理，同时叮嘱他规律作息、少思虑。坚持调理一个月后复诊，整个人的状态大变，不再整日抑郁消沉，脑子感觉也灵活些了，遇事不再纠结内耗，情绪也有所改善。
方子中有这3味药，是帮助前额叶修复养脑的关键。
第一味是石菖蒲，辛温开窍、豁痰宁神，能化开堵在脑窍的气滞痰浊，改善前额叶气血淤堵，让脑部气血循环通畅，唤醒受损神经活性。
第二味是柴胡，疏肝行气、疏散郁滞，抑郁根源多在肝气郁结，气机堵则脑脉不通。柴胡把郁结的肝气理顺，情绪卡点解开，前额叶不再受气机壅滞拖累，情志调控功能逐步恢复。
第三味是酸枣仁，养心安神、补益气血，心主血脉养脑，气血足才能滋养受损脑细胞。酸枣仁补齐耗损的心脾气血，给前额叶修复提供充足“养分”，筑牢脑功能根基。
抑郁从来不是心病，是脏腑气血亏、脑窍失养的身病。把前额叶的损耗补回来，气血通了，心神安了，坏情绪自然就散了。
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