姜还是老的辣！许昕曾预判林诗栋的状态，还曾建议王楚钦增重！

据悉，许昕和马龙，带着各自的老婆奔赴伦敦，准备亲临伦敦世乒赛现场，给国乒男队的小伙子们助力。

如果是赛前，两人亲赴伦敦，或许在一些球迷看来，有些多此一举。但如今国乒男队在世乒赛小组赛中遭遇两连败，这是一个令人很着急的结果，国乒男队当前需要更多外部力量的支持，许昕和马龙的到来，自然会起到一些积极的作用。

不过话又说回来，国乒男队在接下来的比赛中发挥好与坏，一切还是要看运动员自身的状态。譬如王楚钦，大家对他十分放心，有他在的比赛，输球的概率很小，但除了王楚钦之外，其他参赛的国手，却有些让人不大放心，尤其是身为王楚钦左膀右臂的林诗栋和梁靖崑，两人的状态着实有些忽上忽下了，其中林诗栋的状态最让人揪心，国乒男队输掉的两场小组赛，林诗栋一人就输了三场。

世乒赛连输三场，这样的表现，很难让人将其跟过去的林诗栋联系到一起，但这样的结果如今就发生在林诗栋身上。

林诗栋近来到底怎么了？用国乒前功勋教练刘国正的话来说，林诗栋不够放得开，太瞻前顾后了。不知道这是不是跟林诗栋这一年来深陷单打冠军荒所带来的心理压力有关。

刘国正说林诗栋已经退无可退，接下来只能去拼去搏。

刘国正是站在心理层面去分析林诗栋当前的困境。而许昕则从另一个维度去分析林诗栋当前的状态。其实在备战世乒赛期间，许昕就曾预判过林诗栋当前的状态。

许昕说，林诗栋的体能和力量没有保持好。为什么没有保持好，许昕说可能是因为比赛打得过于多了。许昕是过来人，很多别人没经历过的事情，他都经历过。所以许昕表示，根据他所了解的，林诗栋其实是有一些伤病没有痊愈，只是说处于恢复阶段，所以林诗栋需要在体能上和力量上都要去提升。

当然，对于伤病这一块，许昕也有自己的见解。曾经的许昕，也是国乒队时常身兼三项的选手，身兼三项就意味着比赛打得多，容易出现疲劳和伤病。如何有效的预防伤病呢？许昕有自己的一套科学方法，那就是增加体重。

许昕说，单纯依靠肌肉是不足以应对长期消耗的，所以适当的增加身体脂肪以缓冲冲击，保护肌肉组织，从而降低受伤风险并提升耐力。许昕的这一实战经验，曾经也给过王楚钦一些帮助，因为当时的王楚钦也是身兼三项的球员，许昕就建议王楚钦增加体重。据悉，王楚钦也是在巴黎奥运周期内适当的增重了三公斤。

言归正传说回林诗栋。许昕说林诗栋比赛打得多，所以一定要让自己的身体承受住不被比赛打垮的准备，而增重就是一方面。

当然，许昕预判林诗栋的状态，还包括林诗栋的冲得太快了，众所周知，林诗栋是在巴黎奥运会之后，突然间就窜了上来，许昕说上山容易下山难，当你冲到最高位时，只有长时间的保持住了，才能称得上真正的核心主力。

许昕说林诗栋既然冲到了这样的位置，就需要承担更多的责任，但也需要有更强的抗压能力。

从许昕对林诗栋当前状态的预判中，其实也可以感知到，这是林诗栋当前遇到的一个坎，如果认真对待，跨过去了，那就会迎来不一样的自己。