“京”彩五一伽人齐聚 一场“老少皆宜”的瑜伽盛宴也刷屏朋友圈

5月4日，第六届北京市健身瑜伽公开赛在首钢滑雪大跳台南广场圆满落下帷幕。在为期两天的比赛中，近300名瑜伽爱好者齐聚冬奥地标，在蓝天白云之下，以一场沉浸式的户外瑜伽盛宴，为五一假期注入了蓬勃的健康活力。

本届公开赛以“京韵伽音 健康传递”为主题，内容丰富多元，不仅包含专业的健身瑜伽比赛，还首次增设了健身瑜伽市民公益体验课、女性健康知识讲座及健身瑜伽培训等环节。这一创新举措以赛事为平台，为更广泛的市民群体提供了亲身参与的机会，有效发挥了赛事的辐射带动作用，推动了健身瑜伽项目在全社会的普及与发展。

在赛事组别设置上，本届公开赛充分兼顾专业性与普及性，科学设置了大众组、青年组、常青组、院校组、段位组，以及亲子瑜伽、音乐流、普拉提等特色项目，全面覆盖了不同年龄段、不同练习水平的瑜伽及普拉提爱好者。赛场上，青少年选手尽显青春朝气，中老年选手诠释从容优雅，亲子组合上演温馨陪伴，音乐流与普拉提项目则展现出多元运动的独特魅力。这不仅为专业爱好者提供了竞技交流的平台，也让普通民众充分感受到了瑜伽的乐趣，使全民健身的氛围在首钢滑雪大跳台下持续升温。

作为北京市健身瑜伽的品牌赛事，本届公开赛“户外办赛、全民共享”的特色尤为突出。赛事巧妙依托冬奥遗产——首钢滑雪大跳台的独特地标魅力与开阔空间，让健身瑜伽走出室内，与自然绿意和城市街区深度融合。参赛选手年龄跨度极大，从7岁的萌娃到74岁的长者轮番登场，真正践行了“瑜伽无界、老少共融”的运动理念，无论男女老少，都能在这里找到属于自己的舞台。

比赛现场，冬奥地标与瑜伽身姿相映成趣，氛围热烈而井然有序。选手们身着统一服饰，伴随舒缓灵动的音乐，在户外阳光下依次登场，将每一个体式精准演绎。从基础体式的沉稳把控，到高难度动作的流畅舒展；从亲子搭档的默契配合，到音乐流项目的创意编排，选手们在自然环境中展现出力量与柔美兼具、身心合一的瑜伽魅力，赢得了现场观众的阵阵掌声，也吸引众多过往市民驻足，感受户外健身的独特氛围。

本届公开赛由北京市社会体育管理中心主办，坚持安全、有序、高效的办赛原则，严格遵循《健身瑜伽竞赛规则》与《健身瑜伽体位标准》，严抓赛风赛纪和赛事安全，有力保障了赛事的专业性、规范性与权威性。【采写：戚连民 主办方供图】