淋浴过滤器或许是你肌肤不清晰、头发不健康的“元凶”！

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是的，您的淋浴过滤器可能让您无法拥有更清晰的肌肤和更健康的头发

您有没有在淋浴后发现皮肤干得紧紧的，头发看起来特别暗淡脆弱？如果是这样，您可能正在遭遇硬水，这个常被忽视的罪魁祸首可能会对您的皮肤和头发造成很大影响。硬水是指水源中含有大量矿物质，如钙和镁，这可能会干扰从皮肤屏障到洗发水起泡能力的所有方面。
“大家认为硬水对皮肤不好，会导致皮肤屏障受损，水分流失，甚至引发炎症，”纽约西奈山医院皮肤科副教授、皮肤科美容与临床研究主任约书亚·扎伊赫纳（Joshua Zeichner）博士说。“这可能会影响到全身的皮肤，连头皮也不例外。对于敏感肌肤或有湿疹或玫瑰痤疮等病症的人来说，硬水可能特别刺激。它可能导致皮肤干燥、脱皮和瘙痒。硬水还可能对头发本身产生影响，导致干燥和脆弱。如果头发毛躁、粗糙或容易断裂，可以考虑淋浴水作为一个影响因素。”
好消息是？您不必接受暗淡无光的肌肤和头发作为新的常态。专为针对硬水设计的淋浴过滤器可以带来重大变化，帮助去除多余的矿物质并平衡淋浴水质。继续阅读，了解市场上经过ELLE编辑测试并获得在线好评的最佳淋浴过滤器。

红光淋浴喷头过滤器

$599.00

到2026年，红光疗法已在我们的健康日常中占据一席之地，从面膜到生发头盔应有尽有。最近，HigherDose扩展了其LED产品线，推出了这一淋浴过滤器。10级水过滤系统提供更清洁、更温和的水，而红光环则支持肌肤光泽、血液循环和头发生长。

过滤器寿命：75天

一位ELLE编辑说：“首先，这个过滤器有效地消除了我习惯处理的任何头皮屑和堆积物。虽然可能还为时已晚，无法看到真正的红光效果，但我喜欢用快速冲洗代替我通常的10分钟LED面膜时间。这是最奢华的多任务处理方式。”—艾玛·艾琳·贝克（Emma Aerin Becker），副美容电子商务撰稿人

淋浴喷头过滤器

$120.00

这个淋浴喷头不仅能过滤硬水，还能去除重金属、氯和其他污染物，提供尽量纯净的水。很多过滤器为了净化水质会牺牲水压，但这个过滤器在过滤的同时还能保持高水压。

过滤器寿命：3个月

Act + Acre 评分：4.9/5

一位 ELLE 编辑说：“我们今年测试了淋浴头，作为我们工具和护理奖项的评选中，这款淋浴头脱颖而出。我们的测试者表示，他们试过很多不同的淋浴头，但总是对水压的表现感到失望，而这款淋浴头的水压是他们用过的所有淋浴头中最好的。而且，他们反馈说，使用后皮肤和头发都变得柔软。”——凯蒂·贝罗恩，美妆编辑

过滤淋浴头

$100.00

Canopy 以过滤污染物的加湿器而闻名，这款淋浴头的原理也差不多。它配备了三重过滤器，确保您淋浴时的水尽可能纯净——活性炭能吸附杂质，其他过滤机制则能去除氯和其他污染物。而且，您还可以添加香味，享受水疗般的体验。

过滤器寿命：90 天

亚马逊评分：4.6/5

一位亚马逊评论者说：“我对这个 Canopy 过滤淋浴头真是太惊讶了！从我安装上它的那一刻起，效果就立刻显现出来。而且水压非常完美——既强劲又稳定，同时对皮肤也很温和。不过，真正让人惊喜的是它的过滤效果。我已经能感觉到我的皮肤和头发有了明显的变化。水变得更加柔软和干净，淋浴后我的皮肤也不再干燥或刺激。只用了一次，我的头发就明显更光滑、更有光泽，头皮也不那么干燥了。”

过滤淋浴头

$169.00

Jolie是一款专门设计用于帮助减少头发脱落的产品，能够过滤水中的氯和重金属，而且研究结果也证明了这一点。在品牌进行的一项临床研究中，81%的参与者减少了头发脱落，平均减少了46%。不仅如此，60%的参与者还发现，持续使用后，他们的头发更易于打理。

滤芯寿命：90天

亚马逊评分：4.2/5

一位亚马逊评论者说：“这个滤芯拯救了我们的皮肤和头发。我的丈夫在使用这个滤芯一周后不再长痘痘。他的‘背部痘痘’消失了。我们的头发变得非常丝滑，我们注意到使用这个产品后头发脱落减少了。它配备了安装所需的所有工具，真让我印象深刻。它很容易适配我们的淋浴管道。喷雾效果很好，水流量也很足。它工作得非常好。实际上，它的设计非常美观。”

高输出复活淋浴滤芯

$36.99

如果你喜欢现在的淋浴喷头，但想让水更干净，这个滤芯是你淋浴的简单补充。这个滤芯能去除污垢、异味和氯，还能防止水垢。此外，它还平衡pH值，以提供最佳的皮肤环境。

滤芯寿命：4-6个月

亚马逊评分：4.4/5

一位亚马逊评论者说：“第一次淋浴后，我注意到我的皮肤变得更柔软，瘙痒消失了。我的头发现在变得更加柔软，我每次洗头只掉几根头发，而不是一把一把的。我每次洗头都会掉的头发。我的皮肤正在变得更清晰，淋浴区在没有那么多硬水和钙的情况下保持干净的时间更长。”

源淋浴喷头滤芯

售价：￥150.00

这个淋浴喷头利用矿物质（硫化钙、锌和铜）的混合物来净化水。它也非常易于使用——喷嘴不易积垢，并且上面有一个指示窗，当需要更换滤芯时，指示窗会变黑。

滤芯使用寿命：6个月

Nordstrom评分：4.4/5

一位 Nordstrom 用户评论道：“安装和使用都非常简单。你有很多水流选项，可以让你的淋浴真正成为一种感官享受。我的头发和皮肤感觉比以前更健康。我的头发轻盈多了，而我的皮肤也不再发红。”

Duo淋浴滤芯

售价：￥89.99

在为这篇文章测试滤芯的过程中，我发现安装和更换是其中一大挑战。使用 Weddell Duo淋浴滤芯，初次安装无需任何工具，滤芯只需旋转就能轻松更换。此外，你可以清楚地看到滤芯收集杂质，这样你不仅知道它在正常工作，还知道什么时候该更换。

滤芯使用寿命：6个月

亚马逊评分：4.4/5

一位亚马逊评论者说：“Weddell Duo淋浴过滤器真的改善了我的淋浴体验。水感觉更干净，氯味也消失了，我的皮肤和头发明显变得更柔软。安装非常简单，水压也保持得很好。虽然有点大，但总体来说，为了更健康的淋浴，还是值得的。”

专家介绍

乔舒亚·扎伊赫纳博士是一位在纽约市的认证皮肤科医生。他是皮肤科的副教授，也是西奈山医院皮肤科美容与临床研究的主任。

淋浴头过滤器是如何工作的？

过滤器通过去除水中的杂质来工作。请记住，专门用于软化水的过滤器与去除水中其他污染物的过滤器是不同的。“水软化器是用来去除水中钙化合物的设备，”扎伊赫纳说。“这与去除其他杂质的水过滤器不同。其实，您可以买水软化淋浴头来软化淋浴用水。”

还有什么方法可以对抗硬水和杂质？

您使用的产品也可以帮助对抗水中污染物的影响。“坚持使用超温和的清洁剂，尊重皮肤屏障，避免普通肥皂，因为它们具有碱性pH值，可能会破坏外层皮肤，”扎伊赫纳说。“淋浴后，可以考虑用含维生素C的抗氧化精华。它有助于中和自由基损伤，缓解可能由硬水引起的皮肤炎症。”