黑龙江
很多中老年人有冠心病、心慌气短、心率偏慢、气血不足的困扰，今天给大家分享一道民间经典五红汤，药食同源、做法简单，日常常喝能补气养血、养护心脉，可辅助预防和调理冠心病。
一、五红汤配方
红小豆30克
红枣30克
红衣花生30克
枸杞30克
红糖适量
二、做法
把所有食材洗净，一同放入锅中，加适量清水，放入红糖。大火煮开转小火，慢煮30分钟即可。连汤带食材一起吃，温润滋补。
三、每味食材药性、归经
1、红小豆
性味：甘酸、性平
归经：入心、小肠经
功效：健脾祛湿、利水消肿、养心通络，减轻心脏负担。
2、红枣
性味：甘、性温
归经：归脾、胃、心经
功效：补中益气、养血安神，改善心慌、胸闷、气血亏虚。
3、红衣花生
性味：甘涩、性平
归经：归脾、肺经
功效：养血止血、增强血管韧性，养护心血管。
4、枸杞
性味：甘、性平
归经：归肝、肾经
功效：滋补肝肾、益精养血，帮助改善心肌供血不足。
5、红糖
性味：甘、性温
归经：归脾、胃、肝经
功效：益气养血、温通经络、调和诸味食材。
四、整体功效
整方五色入血、入心养血，补气养血、养心安神、温补心脉、软化疏通血管。
适合日常预防冠心病，辅助调理心肌缺血、胸闷气短、心慌心悸、体虚乏力、面色萎黄、失眠多梦。
五、适宜人群
1、冠心病、心肌缺血、心率过缓中老年人群；
2、气血两虚、手脚冰凉、经常胸闷心慌的人；
3、体质虚弱、术后恢复、气短乏力、免疫力差者；
4、女性气血不足、头晕乏力、产后及经期后调养；
5、普通人日常养生、养护心脑血管。
六、注意事项
1、高血糖、糖尿病人少放或不放红糖，不宜常喝；
2、体内湿热重、舌苔厚腻、容易上火、大便干结者不要长期饮用；
3、高血脂、肥胖人群适量饮用，不要天天过量进补；
4、本方是食疗调理，不能替代冠心病正规药物，不可擅自停药；
5、脾胃差、容易腹胀积食的人，少量分次饮用，煮得软烂再吃；
6、孕妇饮用前，建议咨询中医师傅。
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