心脏支架术后养护指南，牢记这9点，身体会越来越好

很多冠心病、心梗患者做完心脏支架手术，都会松一口气，觉得血管通了，心脏就彻底没事了。

其实这种想法，是术后康复最大的误区。

心脏支架，只是临时撑开堵塞的冠状动脉，快速恢复心脏供血，降低心梗死亡风险，并不是一劳永逸的根治手段。

术后支架会慢慢和自身血管融合，基本不会出现移位、脱落的情况，但如果术后不注重养护，血管依然会再次堵塞、形成血栓，之前的手术就白做了。

想要术后恢复好、长久护血管，这9个核心注意事项，每一位支架患者都要牢牢记在心里，坚持照做，平稳度过恢复期，远离病情复发。

一、谨遵医嘱按时吃药，绝对不能擅自停药

支架术后吃药，是预防血栓、血管再狭窄的关键，万万不能马虎。

术后需要长期服用抗血小板、降脂稳斑两类核心药物，没有医生允许，不能随便减量、停药、换药。

阿司匹林需要长期坚持服用，另一类抗血小板药物，至少要连续吃满一年，降脂的他汀类药物，多数患者需要终身服用。

这类药物能保护血管、稳定斑块，从根源上避免血管再次堵塞。

如果服药期间出现皮肤淤青、黑便、牙龈出血等情况，及时就医调整，千万别自己擅自停药。

二、积极控制三高，治好基础原发病

绝大多数需要放支架的患者，都伴有高血压、糖尿病、高血脂，这三类问题是损伤血管、堵塞冠脉的元凶。

术后一定要定时监测血压、血糖、血脂，把指标控制在标准范围内。

血压要稳定在140/90mmHg以下，空腹血糖控制在7mmol/L以内，冠心病患者低密度脂蛋白，必须严格控制在1.8mmol/L以下。

只有把三高管控好，才能避免血管进一步硬化堵塞，保护全身心血管健康。

三、定期复查，不凭自我感觉判断病情

术后复查是康复的重中之重，千万不能觉得身体没不舒服，就不去检查。

建议术后1-2个月，就复查一次血常规、血脂、血糖、心电图、心脏彩超，全面了解心脏恢复情况。

到了康复后期，也要按照医生要求，按时复查，必要时完善冠脉检查，查看支架通畅情况、血管斑块进展，早发现问题早干预。

四、身体不适立刻就医，切勿拖延硬扛

术后在家休养，一旦出现胸闷、胸口绞痛、心慌气短，及时含服硝酸甘油缓解。

要是胸痛超过20分钟无法缓解，或是穿刺部位肿大淤青、莫名喘不上气，一定要立刻拨打120急救，这极有可能是支架内血栓、再次心梗的信号，拖延一分钟就多一分危险。

五、清淡饮食，养成健康饮食习惯

术后饮食核心就是低盐、低脂、低糖，每天食盐摄入量控制在5克以内。

远离咸菜、腊肉、油炸、肥肉、甜食、加工零食，少放酱油、味精等高钠调味品。

日常多吃新鲜蔬菜、低糖水果，主食粗细搭配，适量吃瘦肉、鸡蛋、脱脂牛奶、鱼肉，补充优质蛋白。

少食多餐，每餐七八分饱即可，不给肠胃和心脏增加负担。

六、彻底戒烟戒酒，半点不能碰

烟酒是损伤血管的头号元凶，也是术后复发的主要诱因。

烟草会损伤血管内皮，痉挛收缩血管，升高血栓风险；酒精会加重心脏负担，扰乱血压血脂，加快血管硬化。

做完支架，必须彻底戒烟戒酒，远离二手烟，才能真正守护血管健康。

七、保持情绪稳定，不生气、不焦虑

很多术后患者，整日忧心忡忡，担心支架出问题，容易焦虑、发火、大悲大喜。

剧烈的情绪波动，会让心跳加快、血压升高，加重心脏负担，诱发心脏不适。

术后一定要放平心态，保持心情舒畅，少操心、少生气，平稳的情绪才利于心脏康复。

八、合理控制体重，减轻心脏负担

体重超标、肥胖，会直接加重心脏负荷，也会让三高更难控制，加速血管堵塞。

术后要慢慢控制体重，把体重维持在健康范围，不用刻意节食，合理饮食+适度运动，健康减重即可。

九、适度循序渐进运动，切勿长期卧床

不少患者术后不敢动，天天卧床静养，反而不利于血液循环。

心脏支架固定牢固，适度运动不会移位脱落，康复运动要循序渐进。

术后先从床边慢走开始，慢慢过渡到室内散步、户外慢走，恢复后期可以打太极、慢跑、骑自行车。

运动以身体微微发热、不气喘为宜，一旦心慌胸闷，立刻停止休息，绝不剧烈运动。

结语

心脏支架是救命的手术，而非根治的办法。

术后恢复，从来不是靠单一手术，而是靠长期规律的用药、健康的生活习惯、科学的日常养护。

把这9点坚持做到位，不用过度焦虑，照样能正常生活、安享晚年，远离血管复发风险。