75岁的谭咏麟在惠州踢球被偶遇,头戴熊猫帽,身穿亮黄色球衣,大步流星,气场全开。 网友惊呼:这状态哪像古稀老人? 他到底有什么“冻龄”秘诀? 答案就藏在他几十年雷打不动的习惯和那句著名的口头禅里。
2026年4月25日晚上6点,广东惠州奥林匹克体育场格外热闹。 “2026香港明星足球队惠州公益邀请赛”在这里开踢。 谭咏麟、黄日华、何家劲等大约80位香港明星齐聚球场。 这不是一场普通的商业比赛,所有门票都是免费送给环卫工人、外卖小哥、志愿者这些一线劳动者的。
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谭咏麟是这场公益赛的焦点。 他当天戴着一顶有熊猫图案的棒球帽,穿着姜黄色的香港明星足球队队服,打扮得既潮又可爱。 在绿茵场上,他跑动积极,身材保持得相当健硕,完全看不出已经75岁。 很多现场观众和网友拍下视频,感叹他“大步流星”的样子,气场一点不输给身边的年轻人。
这种好状态不是偶然。 谭咏麟对足球的热爱是刻在骨子里的。 他的父亲谭江柏,是上世纪三十年代著名的足球运动员,因为头球技术出色,人称“谭铜头”,还曾代表中国参加1936年的柏林奥运会。 虽然父亲最初因为怕他受伤,并不支持他踢球,但这份家族基因和耳濡目染的影响,让谭咏麟从小就爱上了足球。
即便后来成为乐坛巨星,他也从没放下过足球。 在香港,他有一个雷打不动的运动时间表:每周二和周四的晚上踢球,周三和周六的白天再踢两场。 周一和周五,他则会去打羽毛球或者保龄球。 算下来,他一周至少要运动六天。 他自己开玩笑说,因为太爱吃东西了,所以必须保持高强度的运动来消耗。
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除了运动,谭咏麟还有一个广为人知的心态秘诀,那就是他自称“永远25岁”。 他解释说,25岁是刚步入社会、有了一定经验又充满干劲的黄金年龄。 他甚至说,如果有一天他觉得自己26岁了,那就意味着他准备退休了。 这不是一句简单的玩笑,而是他的一种心理暗示。 他曾在采访中透露,自己每天早上起床后,都会在洗手间里对着镜子“自我催眠”一下,告诉自己“我永远25岁”,然后才充满活力地开始新的一天。
在他看来,保持年轻的关键不仅仅是身体运动,更是让脑子不停下来。 他多次强调:“人还是要工作,不工作脑子就会慢下来,反应慢了,人就容易变老。 ”所以,他始终保持着创作和演出的节奏,和年轻音乐人交流,甚至会把深夜聊天时迸发的灵感,第二天就变成一首新歌。
这次来惠州参加的香港明星足球队,本身就是他和一群热爱足球的明星好友在1986年发起成立的。 球队的宗旨是“以球会友,传递爱心”,多年来一直在各地举办公益比赛和慈善活动。 2026年4月25日的这场比赛,就是一次典型的以体育为桥梁的公益活动,旨在促进惠州和香港之间的文化交流。
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比赛分为三节,香港明星队先后对阵惠州本地的女子队、男子队和企业联队。 最终明星队以5比3获胜。 对于谭咏麟来说,踢球早已超越了爱好本身,它既是保持健康的“维他命”,也是和朋友们维系感情的纽带,更是一种回馈社会的方式。
从父亲那里继承的对足球的热爱,数十年如一日的规律运动,加上“永远25岁”的积极心理建设,共同构成了谭咏麟在75岁高龄依然能活跃在球场上的原因。 他的生活没有因为年龄而放缓,反而在公益、运动和音乐中找到了更丰富的节奏。
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