宁夏
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5月1日晚，《中国梦·劳动美——2026五一国际劳动节“心连心”特别节目》播出，孙楠作为压轴演唱歌曲《江山作响》。
极目新闻记者注意到，不少网友留言“这是孙楠？瘦到我不敢认了！”
据悉，孙楠曾在接受采访时提到自己的减肥方式是网上大火的“16+8”法，他表示：“我是慢慢瘦了20多斤，通过节食加运动，比如我是中午2点吃饭，晚上6点以后吃饭，不管你的晚餐只要跟你中午的饭间隔16小时就可以了。”
据2025年10月潇湘晨报报道，有网友偶遇歌手孙楠，发现他本人瘦成“巴掌脸”。
孙楠曾在采访中分享瘦身方法，称要多注重自己的身体锻炼、健康饮食和有规律的休息时间，这样身体状况和身材就会趋于正常化。还需要好的心情，有好的心情就会事半功倍。
此前据宁波晚报报道，有网友晒出与孙楠的合影引发热议，评论区大量网友感叹“完全认不出”，称其“比之前瘦了太多”“和记忆中的孙楠判若两人”。
公开资料显示，孙楠，1969年生于辽宁大连，中国内地男歌手、演员、导演。1998年，演唱电影《不见不散》同名片尾曲而走红，代表作《谁的心忘了收》《我们都是伤心人》《爱你的心无法自拔》《雨和泪》《留什么给你》等。
来源：极目新闻
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