女儿遭同学孤立突然厌学，西安心理医院给你支招

近期接到一名网友在后台的留言：她的女儿在读高一，近期不上学了，之前上两天就要求回家，问就说同学孤立自己，觉得自己一个人没意思就不去，然后叫她去读书，就很狂躁，劝不来就诊。家长多次尝试沟通，可她女儿听不进去任何劝告......

无奈之下，找到我们，在后台留言寻求帮助。

近年来，像以上情况这样因同伴关系问题而厌学的案例，在中小学里愈发常见。数据显示，在因非学业因素厌学的青少年群体中，女生因同伴关系问题求助的比例高达63%，远远高于男生的37%。

青春期的孩子，在社交归属感需求上有时比成绩还重要。被同伴孤立的滋味，对他们来说就是 “世界崩塌”：课堂上不敢抬头，课间只能独自待着，学校成了充满排斥的 “战场”，厌学不过是想逃离伤害的本能。

当你的孩子被孤立了

我们作为父母应该怎么做呢？

1、先处理情绪，再处理问题

当孩子说出“我被孤立了”，你的第一反应至关重要。比如，你可以试着说“妈妈知道你现在心里特别难受，你本来很期待和他们一起玩的，是吗？”

大多数父母听到孩子被孤立，第一反应是“怎么解决”。然而真正有帮助的，是先回应情感。心理学研究表明，当孩子的情绪被看见、被接纳，他们更容易发展出健康的心理韧性。先回应感受，再处理事情——这是帮助孩子的第一步。

2、冷静区分事实和感受，梳理情况

等孩子情绪稍微平复后，可以和他一起，慢慢梳理发生了什么。分清事实真相和孩子看待这件事的感受。

客观事实：比如“明明老师分配了小组，但他们都明确说不愿跟我一组”“XXX当众说我不合群”；

主观感受：比如“全班同学都讨厌我”“所有人都在背后议论我”“我在学校就是个不受欢迎的人”。

很多时候，孩子的痛苦来自于把“部分人不接纳”放大成了“全世界都排斥我”。分清这一点，才能精准解决问题。

3、从“合群”到“选择适合自己的群体”

当情绪被消化、事实被厘清之后，你可以尝试问问孩子：“你觉得做什么能让你感觉好一点？”重点是由孩子提出，而不是家长强行安排。

你也可以和他一起列个简单的“交友计划”，班里有没有看起来不错的同学？明天试着对她微笑，或者聊一聊共同的兴趣爱好。不需要刻意，也不要着急，慢慢来帮助孩子重建自信、找回自我价值，以及提供具体的社交方法，避免陷入“无助”心态。

父母和孩子其实是一场双向奔赴。相对于说父母是孩子的引路人，我更认同说父母是孩子的同行者。

在对学习及成长有所要求的同时，我们更要俯下身子，用心聆听孩子的倾诉，才能给予她真正站起来的力量与勇气。