安徽在上个世纪八十年代出了不少老牌子,蚌埠芜湖等地都是产烟大户,不过总体还是合肥厂出的多。安徽人记忆中的老牌子多数还是合肥产的。下面15个合肥厂的老牌子,认识五个就是到戒烟岁数了。
先看12个安徽合肥老牌子,下面还有三个稀有的:
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我也是戒烟年纪的人了,抽了40年烟,每天一包,现在戒烟2年1个月,中途一口没有尝过,到现在没有一点想抽的感觉。但是自从戒烟以后每天都要喝点酒,喝酒的时候谁劝我抽烟我都拒绝,不管是谁。戒烟意志坚定最重要。
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我发现每个人戒烟的动机不一样,有一个36年烟龄的职业大货司机,经常熬夜,无任何身体不适,更无任何人强迫他戒烟,可是突然就戒了。有好多人问咋戒烟的?他告诉别人,主要考虑老了怕儿子负担不起。与其那时候不痛快,还不如现在戒掉了。
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目前我刚戒烟二年,我感觉3年内一支不抽才是戒烟成功,我算万里长征刚一半吧。最难的是6个月左右,另外和朋友聚会打牌的时候也容易复吸,聚会时酒喝多了,朋友就会说抽一支玩玩,我深知哪怕就一支,就会有二支,然后复吸。所以都拒绝了。
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对于戒烟比较难的人,最好给自己制定一个戒烟计划。第一,自己要从内心想戒,要把把早晨起床后最想抽那根烟戒掉,两天后烟量减少三分之一,陆续减少香烟支数。先做三天计划,一周,十天,十五天,一个月,继续鼓励自己一定能戒烟成功,一个半月,两个月后一定要坚持,慢慢的就放下了。
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