湖南
分享至
身体有它自己的语言，只是大多数人没有学过怎么读它。头疼、胃胀、后背发紧、睡不好、脸色差、提不起劲——这些不只是症状，是身体在用它能用的方式，告诉你某个地方出了问题。
但我们通常的反应是：先忽略，然后继续。直到忽略不了了，才去医院。
在逸学会的实践中，杜子逸老师常说一句话：身体比你诚实，它不会说谎。
当情绪被压下去，身体记住了。当某种压力长期存在，身体记住了。当某个需要被忽略，身体记住了。
这些"记住了"，会慢慢变成各种身体信号。不一定立刻生病，但那个信号在那里，一直在。
问题不在信号本身，在于：你有没有在听？
那些后来身体状态真正变好的人，往往都有一个共同的转变——不是找到了什么特效方法，而是开始认真听自己身体说的话。
从信号开始，从感受开始。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
