那个穿透“眼罩”的拥抱

“有些门不是被钥匙打开的”

共创活好的环境

『niwo』

*来自重置工作坊学员雪饼分享：

雪饼

很长一段时间里，我都戴着一层名为“高敏感、低精力”的眼罩生活。这眼罩挡得住外界的纷扰，也挡得住我向他人敞开真心的可能。我习惯在人际交往中保持客套的距离，就连拥抱，也只是敷衍的拍拍后背，心门始终紧闭。

父亲其实是会抱我的。尤其是我离家许久归来，或是情绪低落时，他会笨拙地将我揽入怀中。我能读懂那份拥抱里的愧疚，或许是遗憾陪伴太少，或许是愧疚未能给我足够的安全感。可无论他如何用力，我的心都是关闭的。那拥抱像隔着一层冰，无论怎样传递，都无法真正温暖我僵硬的内心。母亲的爱藏在日常琐碎里，却少了直抵人心的联结，久而久之，我便以为自己从未真正拥有过被全然接纳的拥抱。

直到昨天的课程上，那场全员拥抱打破了我的固有认知。起初，我像往常一样，给每一位陌生人都送上了客套的拥抱，轻轻拍拍后背，敷衍地完成流程。直到遇见那位瘦瘦高高的学长姐姐，当我准备再次敷衍时，她却给了我一个全然不同的拥抱——她全身心地贴近我，脸颊紧紧贴在我的额头上，久久不松开，就是with all my heart 的那种感觉， 然后我当时本来准备以一种就像抱别人一样 客套的方式去抱她，结果我发现，我的那个客套的抱被回应了完全的真诚，with all her heart ，我在拍她背的时候， 她整个人把我抱着，不愿意把我撒开， 我当时有一种很深的触动， 那一刻，我被深深触动了。我突然意识到，这样真诚、毫无防备的拥抱，我从未从前任身上感受过，也从未从父亲那里体会到。他的拥抱带着愧疚，而我的心早已设防；而眼前这个陌生学长姐姐的拥抱，却带着纯粹的爱与真诚，瞬间穿透了我戴了多年的“眼罩”，撞开了我紧闭的心门。

随后的冥想中，这份触动不断加深。我终于看见，父亲并非不爱，只是他的爱笨拙而含蓄，带着不自知的愧疚；而那个陌生学长姐姐的拥抱，像是上天送给我的礼物，让我在那一刻，终于允许自己看见并接纳那份缺失的情感联结。原来，修复与父亲的关系，也是在修复我自己。我开始放下对完美亲情的执念，学着看见父亲爱背后的心意，也终于有勇气，希望能真正对爱敞开心扉。

有些心门，不是被道理说服的，而是被一个真诚的拥抱撞开的。

在重置工作坊，我们不讲课——我们创造一个场域，让你在真实的触碰与连接中，亲自遇见那个被卡住的自己，然后，慢慢地、温柔地，松开它。

下一次拥抱，也许就轮到你被接住了。

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