“上午立夏，穿棉衣；下午立夏，似火烤”，今年立夏在哪？很热吗

绿阴铺野换新光，薰风初昼长。5月5日，在五一假期的最后一天就要迎来今年的立夏节气了。虽然看似普通，其实早在战国末年，这一节气便已经被确定下来了，由此算下来，其已经在我国流传了两千余载。其中立字，代表着开始之意，而夏则是个极富内涵的古老文字，在《尔雅》当中，其被被称呼为“长赢”，而赢则代表着盈满，盈余等含义。所以立夏看似简单的两个字，其实所表达的是一种自然状态，即万物从春日的萌发转入夏季的繁荣生长。

立夏又属于“八节”之意，其来源于古人对于时序精准度的考虑，人们结合天气以及物候，将节气对应到“分”、“至”、“启”、“闭”四组之中，其中的分便是春分与秋分，至则是冬至和夏至，而启所对应的是立春与立夏，闭便是立秋和立冬。如同“春生，夏长，秋冬，冬藏”的描述一般，夏季代表着阳气生发，强烈的光照以及充沛的雨水，滋润着万物，所以说万物繁盛，始于立夏。这正是农耕文化对于节令的深刻反映。

节气往往蕴含着丰富的传统内涵，而作为夏季之首的立夏，在古时更是被称作“立夏节”，一个节字突出了人们对它的重视。在古时，人们会举行十分隆重的“迎夏”仪式。在这天，人们要穿着华丽的红色衣服，祭拜祝融，祈祷风调雨顺，繁荣新生，五谷丰登。

除了体现农耕意义之外，立夏也是桑蚕业的一个重要节点，在此之后南方地区迎来蚕月，俗话说“立夏后，蚕大食”，意思是立夏之后，蚕宝宝进入胃口最好、发育最快的阶段，届时养蚕的人们都会紧闭大门，专注与养蚕之事，希望可以获得蚕业丰收。

立夏更是季节转变的一个时间点，为了能够顺利进入夏季，人们要在此时完成一系列的内容，称重，尝新，吃鸡蛋，饮茶，涨夏等，人们认为在这天吃得丰盛些，营养些，那么在整个夏天当中都能够身体健康，胃口大开，腿脚有劲不疰夏。

d当然立夏来临，人们更加关注的便是这个夏季的炎热程度，所以自古便流行着“立夏看夏”的习俗，古人们会结合该节气所表现出来的特点，结合以往的经验，来预判天气趋势。所以关于立夏形成了很多的民谚，其中便有这样一句“上午立夏，穿棉衣；下午立夏，似火烤”，具体是什么意思呢？今年立夏在哪里？夏天会很热吗？结合民谚来看看吧~

人们常说“斗转星移”，其实节气的划分大约可以分为三个阶段，最初是通过测定日影的长度，汉代以后则是根据北斗星斗柄的指向，而现在所通用的则是后期所发明出来的定气法，也就是太阳黄经度数的变化，这种方法更加精准，交节的时间可以精确到秒，这样才有了上午与下午之说。

从民谚来看，若是在上午，那么由于太阳高度角尚偏低，地表接收太阳辐射时间短、热量积累相对缓慢，加上北方冷空气还没彻底消退，副热带高压北移速度迟缓，势力也比较弱，使得冷暖空气频繁交汇，从而形成持续阴雨天气，在降雨的影响下，气温回升缓慢，昼夜温差明显，给人以清凉之感，所以说“穿棉衣”。

假若是在下午，那么便意味着太阳辐射强，日照时长充足，地表与大气快速蓄热，环流格局则是以暖湿为主，高温少雨的可能性更大，表现为升温快，酷暑持久，从而带给我们 “似火烤” 的酷热之感。

今年的立夏在哪里？2026年立夏交节时间为5月5日19：48，这个时间点已经到了晚上，属于民谚中的后一种情况。结合今年的丙午火马年，同立夏火气叠加，形成了“双火”的趋势。所以今年的夏天可能来得早，但热量会快速积攒，让人感觉很快就热起来。同时在暖湿气流为主导地位，冷空气势力偏弱的趋势下，在降水中则是以较短时间内的强对流天气为主，整体趋势上雨量会偏少一些。在农事当中要及时关注节气与气象变化，抢时播种，适时灌溉，预防高温热害与干旱。

当然立夏来临，我们在生活中也要早做打算，准备好防暑降温以及驱蚊的药品，同时身体上的调理更加关键，要多休息，少熬夜，避免劳累，损耗精力。多为身体补充水分，营养，夏日依然要养精蓄锐，才能平安无忧地度过这漫长岁月。

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