我表弟40岁得了糖尿病，他不管那些，该吃吃，该喝喝，来者不拒

前阵子家庭聚餐，一大家子人围坐在一起，热热闹闹的，可我全程心里都堵得慌，眼睛总忍不住往我表弟身上瞟。他今年刚满40岁，正是上有老下有小，扛着一整个家的年纪，去年冬天就查出了糖尿病，而且指标还不算轻，医生千叮咛万嘱咐，让他严格控糖，忌口、规律饮食、少喝酒，可他倒好，从头到尾没往心里去，依旧是该吃吃，该喝喝，不管不顾，来者不拒。

说起来，我这个表弟，这辈子过得也算随性。年轻的时候就爱吃爱喝，尤其喜欢重油重糖的东西，奶茶、蛋糕顿顿不离，烧烤啤酒更是家常便饭。那时候年轻，身体底子好，怎么造都没事，吃再多甜的、喝再多酒，睡一觉起来照样生龙活虎。他总说，人活一辈子，不就图个嘴巴快活，要是连吃点想吃的、喝点想喝的都要克制，那活着还有什么意思。

以前没病的时候，我们这些亲戚劝他，他都左耳进右耳出，笑着打哈哈说没事，自己身体好得很。可去年体检，一纸诊断书砸下来，明明白白写着糖尿病，医生特意跟他说，40岁得这个病，要是不赶紧控制，往后并发症来了，眼睛、肾脏、腿脚都要出问题，到时候遭罪的是自己，连累的也是家人。

当时他听完，脸色也沉了一下，我们都以为他总算能上点心，往后会收敛一点。可没想到，也就消停了三五天，转头就变回了老样子。

有次我去他家，一开门就闻到一股蛋糕的甜味，他正坐在沙发上，一块奶油蛋糕配着冰镇可乐，吃得津津有味。我当时就急了，问他不要命了？医生说的话全忘了？他擦了擦嘴，满不在乎地说：“姐，没事，我问过了，偶尔吃一点没关系，人都已经这样了，再这也不能吃那也不能碰，活着太憋屈了。”

我看着他一脸无所谓的样子，心里又气又心疼。他总觉得，控糖就是遭罪，就是剥夺自己仅有的乐趣。可他忘了，他不是一个人啊。他儿子刚上初中，正是需要爸爸陪伴的时候，他父母年纪大了，身体也不好，还指望着他养老，他老婆每天辛辛苦苦操持家里，就盼着一家人平平安安。他这样不管不顾地糟蹋身体，看似是随性洒脱，其实是对自己不负责，对整个家庭不负责。

后来聚餐更是如此，满桌子的菜，大鱼大肉、甜汤甜点，他专挑那些高糖高油的吃，别人劝他少吃点，他就端起酒杯喝酒，说“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，还说谁也不知道明天和意外哪个先来，不如活在当下，想吃就吃想喝就喝。

桌上的长辈看着他，一个个都唉声叹气，谁都劝不动。他总觉得我们是小题大做，觉得糖尿病没什么大不了，吃点药就没事了。可我们都清楚，糖尿病这个病，全靠养，靠自律，一时的放纵，换来的是身体一点点被透支，那些看似遥远的并发症，从来都不是吓唬人的，多少人就是因为不忌口，最后落得一身毛病，连生活都不能自理。

我有时候看着他，特别能理解他的憋屈。人到中年，本就被生活压得喘不过气，工作上的压力、家庭里的琐事，已经够让人累了，好不容易能靠吃点喝点缓解情绪，现在却要被各种忌口束缚，换谁心里都会不舒服。谁不想随心所欲地活着，谁不想想吃什么就吃什么，可生活从来都不是只讲随性，还有责任，还有牵挂。

我们不是要他过得苦哈哈的，不是要他完全戒掉所有喜欢的东西，只是希望他能有所节制，能爱惜自己的身体。少吃一口甜的，少喝一杯酒，不是剥夺快乐，而是为了能更长久地陪伴家人，能看着孩子长大，能陪着父母变老，能和爱人一起把日子慢慢过下去。

他总说“及时行乐”，可真正的及时行乐，从来不是透支健康的放纵，而是健健康康地，去享受往后几十年的人间烟火。没有健康，所有的快乐都是短暂的，所有的“及时行乐”，最后都会变成家人的眼泪和自己的痛苦。

每次看着他毫无顾忌地吃喝，我心里都五味杂陈。心疼他年纪轻轻就被病痛缠上，也气他不懂珍惜自己，更担心他往后的身体。我们这些做亲戚的，能做的只有一遍遍劝说，可终究代替不了他自己重视。

人这一辈子，真的没有什么比健康更重要。年轻时候拿身体换快乐，中年之后，就要学会用自律护健康。别等到身体垮了，才明白能好好吃饭、健健康康活着，就是最大的幸福。

别让随性变成任性，别让放纵留下遗憾。好好吃饭，好好爱惜自己，才是对自己，对家人最好的交代。