看完《危险关系》才懂：很多擅长情感操控的人，都专挑好人下手！

最近在追电视剧《危险关系》，这部由台湾演员吴慷仁和孙俪主演的电视剧可以说把婚恋关系的槽点和情感操纵者的真实人性演绎得淋漓尽致。

在我们现在这样一个物欲横流的世界，可能你的身边往往就充满着这种变态的人，只是你没有发现而已，他们可能是你的父母、亲戚、伴侣或者同事和朋友，这种人往往以爱的名义在实施自己的人格犯罪和刑事犯罪。而他们的动机和真相却往往很隐蔽和不易察觉。

可能很多人都会很好奇为什么这些操纵者很容易就找到“猎物”呢？而且在被操纵对象中大部分人明明都是顶好的人，好人不应该被更好的对待吗？可事实是很多很好的人往往会成为被情感操纵的对象，这又是为什么呢？

这其中第一个原因就是好人都怕起冲突，多一事不如少一事。在很多时候往往都是隐忍，不愿意“计较”，出现问题总找自己的问题，所以，这无疑给了情感操纵者以可乘之机。

其次，需要强调的一点就是，任何人在面对一个经验丰富的情感操纵者时都有可能受到影响，尤其是当操纵者还善于伪装和掩饰自己的动机、意图时，被操纵者很可能就单纯的把某种伪装当做他们对自己好，可真相就是你在对方眼里也许真的只是一个在某种程度上能证明他们变态成就的被征服者。虽然，很多人并不愿意承认，但是事实就是这样。

以上两种情况还好说，可能有的人并不是专业的情感操纵者，他们也没有系统学习过所谓的“操纵学”，之所以是情感操纵者只是在自己与人打交道的过程中无形中就养成了这种操纵别人的习惯，而且他们还觉得这一招百试不爽，于是这种行为就成了他们为人处世的一个准则和手段。比如，某人的男朋友一提分手女生就闹自杀；某人的妻子每次一哭二闹三上吊就能得到自己想要的东西；某人的父母以死相逼自己的孩子她就会按自己说的去做。

最要命的一种情况就是，在现在这样一个嘈杂的社会下，有人专门研究“操纵学”去骗钱骗色，就像电视剧里的那种诈骗集团，其实现实中也不乏这样的诈骗集团。他们骗钱之前先骗色，被操纵着被规训好之后就会一直乖乖就范。那么，哪些人最容易成为这类情感操控受害者呢？

第一、患有“取悦症”的人。

患有“取悦症”的人一般都有取悦他人的习惯与倾向。在现实生活中，取悦他人者乍一看就是擅长称赞他人和讨人喜欢的代名词，这不是一种很正常的人际交往行为吗？但是实则不然，取悦他人在心理学领域其实它是一种关于思维、认知、行为模式的美化，它很有可能会发展成一种对你自己影响深远的心理问题。

“取悦症”或者说“取悦他人综合症”它其实是另一种强迫症或者说是上瘾模式，在取悦他人的过程中，取悦者会被被取悦者的需要所控制，并习惯性的获得允许。与此同时，一味取悦他人会给取悦者的生活带来各种压力和要求，而往往到最后这些压力和需求不受取悦者的控制。

当一个人患有“取悦症”时，他往往会将自己的自尊建立在为他人做了多少事，取悦别人多成功之上，然后从被取悦者那里得到一点点的爱与自我价值肯定，免得不被被取悦者抛弃或是拒绝。然而，在现实生活中，取悦者在照顾他人的需求时，往往是以牺牲自己的需求为代价。

为什么一般陷入操纵关系的人大多是好人？你的善良往往会被操纵者利用来达成他们的某种目的，而坏人本身边界感很强，一般没有利益和油水的事情，操纵者连机会都没有。因此，在不聪明的情况下，好人未必有好报。

第二、总是需要被他人认可和接纳的人。

对别人的认可和接纳上瘾的人，他们经常都要尽力避免自己被批评、拒绝和抛弃。一个经常取悦他人的人，他们总是觉得只要自己待人友善，很多时候甚至以牺牲自己的利益为代价，就能换来对方轻飘飘的一句许诺。当这种行为成为习惯，他就会就慢慢落入了情感操纵者的深层圈套。

在这样的圈套中，操纵者只需做好简单的两步：一是给你你自己渴求的东西；二是威胁拿走你渴求的东西。所以，你看那些诈骗犯和毒贩都是这么做的，你若是对别人的认可上瘾，那么你就要永远面对失去别人认可的心理恐惧。长此以往，你越是友善，保证对方的接纳和认可，你就会越没有安全感。

在电视剧《危险关系》中，不管是李长宁、简蕾蕾还是颜聆他们共同的特点就是陷入一段糟糕的操纵性恋爱关系或是情感纠葛之中，而一旦她们有了害怕被抛弃的想法，就刚好让情感操纵者找到了操纵她们情感的关键控制杠杆。

第三、有“情感恐惧症”，害怕负面情绪的人。

在电视剧《危险关系》中，可以说颜聆就是这样一个人，在罗梁害死她妈妈，还故意找碴时，颜聆的小心共情的沟通其实就说明她可能由于小时候原生家庭的关系，让她变成了一个害怕冲突和躲避负面情绪的人。

这里的“情绪恐惧症”指的是一些人对于负面情绪过度或者非理性的恐惧。具体来讲，这些恐惧的范围可能包括怒火、侵犯、敌意以及引起这种冲突的所有情绪与对抗。如果一个人有这方面的弱点，她就会愿意付出代价来避免怒气、冲突与对抗。

在任何一段关系中，避免冲突恰恰说明你们在某些方面不合适，也意味着存在某种严重问题导致沟通不畅。当一个人害怕冲突，才是一段关系危险的方面。这里的危险是指你越想避免关系中的问题，它们就看起来越是可怕和难以控制，由于沟通不畅的负面冲突也会越来越多，当你的这种“情绪恐惧症”越来越严重时，你就会乖乖屈服于对方的情感操纵，因为操纵者一般都是惯犯，他们在以往的经历中已经屡试不爽。

第四、不懂的拒绝，缺乏魄力的人。

容易陷入情感操纵之中的人，一般都是“烂好人”。他们往往无法拒绝别人的要求或是请求，因为拒绝别人会让他们觉得自己自私会是让自己感到内疚，如果长期的不拒绝就会让对方觉得你顺从，从而变本加厉的实施操纵行为。

我们每个人在工作和生活中需要与人连接，但是如果你对关系不设限制或是边界，就会很容易陷入别人的情感操纵圈套。毕竟，如果你学不会说“不”，任何人都只会按他们的意愿行事，这其实一点都不难。何况很多人遇到的是实战经验丰富的老骗子呢？你不被玩弄于股掌还能怎么样呢？在AI时代，很多时候，你可能并不是输在其他方面，而是在认知层面上栽跟头。

那么很多人为什么不能说“不”呢？那是因为你不够自信，没有魄力。现在的很多小姑娘，你看到人家男的手上挂一腕表，开一豪车自己就眼睛犯瞎，腿打哆嗦，立马就没有自信了，对人家百依百顺。殊不知，那万一表是假的呢，豪车是租来的呢？银行还欠着好几亿呢？即便是真富豪，你也没必要瞬间就连人格都不存在了吧。当然，自信也需要一定自我铺垫，很多人都不自信不光来自于物质的东西，主要还来自于价值观的扭曲。因此，学会自信说“不”，是你增强自己对情感操纵者免疫的必要步骤。

第五、没有自我的人。

现在的时代，人人都在强调“人设”，这也就意味着很多人深陷“湮灭的自我”之中。人们对于自己的身份、来自哪里、去往何处，自我感觉、自我满足、拥有一个怎样的价值观和灵魂的认知是模糊的，不清楚的。

无数心理学案例证明，一个人越清楚自己是什么样的人，就越能对自己的人生拥有掌控感，越是对自己的身份个性不明晰，就越有可能成为别人局中的棋子。

而一个人对于自己身份的意识与自我感知，往往根植于童年的经历中，有些不好的经历会阻碍自我健康的发展。这些东西可能来自于父母的负面反馈，也可能来自于他儿童时期其他人的负面反馈。

当你展现给别人一个个性模糊不清的自己时，其实你就是在邀请别人根据他们的需求和意念来塑造你和你的以后。这个在心理学中被称为“罗夏现象”。

所谓罗夏墨迹测验是这样的，实验中包含了一系列的卡片，每张卡片上都有模糊不清的墨迹，测试对象会被要求将他们当做画来看。这项实验的结论是：每个人都会将自己“需要”看到的东西投射到模糊不清的墨迹上去。

因此，一个身份个性不清，自我意识逐渐湮没的人，是情感操纵者很好的猎物。而且随着日积月累的情感操纵，这种操纵关系还会进一步削弱受害者的个性和身份。因此，这种人也很容易被情感操纵者盯上。

第六、自我依赖意识低的人。

一个人自我意识很低，就意味着他经常不相信自己的判断与反应，需要被别人确认。有这种情况的人他的自我引导力往往会很差，自我依赖很低的人，他们总是倾向于询问别人的意见和建议，而这种人一件事往往问了太多的人让决策变得复杂。而且自我意识低的人他们还往往不相信自己有整合多方意见的这种能力，因此，只要有决策相关的事就会让他们变得焦虑不安。

一般情况下，自尊心强的人都会更加信赖自己，所以在人际交往中他们更能按自己的意愿行事，而且越是信赖自己，他们的自尊心也越强。其实这个也很好理解，一个人如果不把自己当回事，他就很难在关系中独立、自主，自我信赖。一个自我意识低的人，他们会处处依赖他人的判断、意见和决策，也会给自己招来各种类型的情感操纵者。

第七、属于外控制型的人。

控制点是一个心理学名词，指的是你如何以及在何种程度上将事件发生（或未发生）的原因归咎于自身。

外控制型的人普遍他们生活中发生的事，更多是由别人或外部因素引起，而非自己所能控制的。反之，内控型的人则相信，发生在他们生活中的事，主要是由自己控制的。

研究表明，内控型的人比外控型的人拥有更高的自尊，结果就是内控型的人不那么容易成为情感操纵者的猎物。

这里除了内控型和外控型之外，还有一个有趣的洞察，那就是个人效能高的人往往相信自己能够掌控周围的环境，拥有实现自己想法的能力。个人效能低的人则没有这种掌控感。因此，如果你相信对于你的生活，其他人比你自己更有影响力，那么无疑这种人很容易成为情感操纵者的猎物。

此外，外控型的人还很容易与情绪病挂钩，诚然，外控型与抑郁的联系紧密是因为他们都建立在习得性无助上。习得性无助其实也是一种思维定式，换句话说，就是你认为有严重后果的负面之事终究会发生在你身上，而且你几乎没有任何办法来影响或改变这些事。

因此，外控型的人更容易抑郁，屈服和放弃。更容易成为别人选择情感操控的猎物对象。

综上所述，人与人之间的最终差异就是认知与思维方式的差异以及心态的差异。情感操纵者最终争夺的其实就是对于你人生的主导权。

当你陷入一段操纵关系中时，你其实是在不知不觉中与试图控制你的人达成了共谋。你的每一次顺从、屈服与让步，都在满足操纵者的愿望与意图，都让贬低自尊、人生虚无、情感腐蚀的恶性循环更加根深蒂固。

而这些关系很多时候往往还是你生命中最重要的关系，比如家庭、婚姻、朋友、同事、师生关系等。不管是有意还是无意，受害者的顺从与妥协很显然“奖励”了这些情感操纵者，让他们尝到了“甜头”，他们还会觉得自己的这种“付出”很有成就感，因而乐此不疲。