上海
记者叶文正／台北报导
艺人郑家纯宣布怀双胞胎后，也分享了因为怀孕带来的改变，并提到「早期6-10周严重胀气很难受，11周后大约减轻1/3刚开始因为嗜睡想说好困随便啦，平躺会觉得脖子胸口像被5公斤的猫压着，想睡就直接睡，结果梦到我在自己的房间床上大叫被吓醒，真实到分不清是忍耐不适到受不了所以大叫，还是只是在做梦，后来等到身体状况回归舒服的状态才睡，也会睡得比较好比较久，缺点是常常要等到早上。」
郑家纯谈到怀孕后的种种现象。（图／翻摄脸书）
郑家纯（鸡排妹）近日在 FB 长文透露孕期第 13 周的身体状况，她表示这段时间身体状况起伏明显，整体大约只有每天起床到睡前的 3～4 小时接近正常，其余时间经常出现心跳加快、头晕、头胀、胀气、胃食道逆流、嗅觉敏感、恶心与孕吐等多重不适，甚至有时连坐着都不舒服，只能长时间躺着休息，整体感受形容就像「感冒加中暑」的强烈不适感。
郑家纯与AKIRA办完婚礼后就传出喜讯。（图／翻摄脸书）
她也提到，「怀孕前心跳约维持在每分钟 60 至 70 下，但孕后提升到约 103 至 108 下，即使躺着不动也像在快走，心跳加快成为每日最基本的不适来源，此外，第一次体会到『躺着也会头晕』，透过补铁才稍有改善，而头胀问题则需要靠定期洗头按摩来舒缓，整体身体状态变化相当明显且持续影响日常生活。」
郑家纯决定在台湾生产与坐月子。（图／翻摄脸书）
郑家纯在长文中也自嘲怀孕后皮肤状态完全失控，从发际线一路到胸口几乎都逃不过痘痘与粉刺的攻击，脸部甚至像「发现新大陆」一样变得明显粗糙，毛孔放大到肉眼可见的程度。从孕期第5周开始整张脸就陆续「开花」，胸口也出现一波接一波的大型粉刺，整体状态让她笑说已经进入全面爆痘期，成了孕期最直观也最无奈的身体变化之一。
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