北京
每到春季，许多人便开始“喷嚏不断”，这并非普通感冒，而往往是季节性过敏的典型信号。其背后是免疫系统对春季特有物质的过度反应。
1、核心元凶：花粉与尘螨
▲ 花粉：春季是树木、花草的传粉高峰。杨树、柏树、桦树及蒿草等植物的花粉颗粒微小，随风传播，极易被吸入鼻腔，是引发季节性过敏性鼻炎（花粉症）的首要原因。
▲ 尘螨与霉菌：春季气温回升、湿度增加，促进了尘螨繁殖和霉菌生长。清扫活动时，其排泄物或孢子飘散空中，同样是强效过敏原。
2、身体如何反应？
当过敏体质者的鼻腔吸入这些过敏原后，免疫系统会“误判”其为有害物质，启动防御。它促使免疫细胞释放大量组胺等炎性介质，导致鼻黏膜血管扩张、分泌物激增。其直接表现就是：阵发性喷嚏（试图排出异物）、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。这本质上是免疫系统一场不必要的“防御战”。
3、区分感冒与过敏
▲ 持续时间：过敏症状可持续数周甚至整个花粉季；感冒通常一周内好转。
▲ 典型症状：过敏以鼻部症状和眼痒为主，通常不发烧；感冒常伴咽痛、乏力，可能发烧。
4、北京劲松中西医结合医院建议应对策略：
▲ 避：在花粉浓度高的时段（如晴朗午后）减少外出，关闭门窗，使用空气净化器。
▲ 防：外出佩戴口罩、护目镜，回家后及时洗脸、冲洗鼻腔、更换衣物。
▲ 治：在医生指导下，合理使用抗组胺药、鼻用激素喷雾剂等进行控制，必要时可考虑脱敏治疗。
理解春季喷嚏背后的机制，能帮助我们更科学地应对，从而减少不适，更好地享受春日生机。
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