老人带娃留意，5种家常辅食，别频繁给宝宝吃

自从有了我家饭团，大部分时间都是家里老人搭把手一起照顾，真心觉得轻松了不少。长辈疼孩子是实打实的，每天变着花样做吃的，就怕娃吃不饱、吃得不舒坦。

咱们年轻人育儿观念在慢慢更新，长辈还保留着年轻时的喂养习惯。作为一名普通石家庄宝妈，一路亲手给娃做辅食、慢慢摸索踩坑，结合自己带饭团的真实日常，温和分享几点喂养小感受，纯个人生活经验，大家随便看看就好。

久熬纯白烂粥

我婆婆前段时间，几乎天天早上都会熬一大锅白米粥，熬得软软烂烂，觉得最好消化。

那时候饭团刚吃辅食没多久，老人总觉得越烂越好下咽，顿顿都安排白粥。我发现娃喝完粥，小肚子鼓鼓的，再喂蔬菜泥、肉泥就紧闭嘴巴，一点都不吃。

单一的白粥饱腹感很强，食材品类太少，天天这样吃，孩子接触不到多样食材，吃饭口味也会变得单一。

腌制下饭小菜

咱们北方家庭，餐桌上总少不了咸菜、酱菜、腐乳这类家常小菜，老人吃着顺口。

有时候喂饭嫌饭菜没味道，就会夹一点点咸菜拌在辅食里。我之前没太在意，后来留意到，经常吃带重口调味的东西，饭团再吃原味蔬菜，就会表现得不爱接受。

小朋友味蕾还在慢慢发育，日常饮食清淡一些，会更贴合成长状态。

单薄清汤米油

还记得饭团刚加辅食那会，姥姥一直说米油养人，特意撇出上层米油，单独喂给孩子。

我当时也跟着照做，连续喂了好一阵子。后来和身边宝妈聊天交流，才慢慢明白，单纯的米汤、米油，内容比较简单，只能当做偶尔小加餐。

如果长期当成主食，满足不了宝宝日常成长需要的多样饮食需求。

油炸家常面点

小区门口早餐店的油饼、小油条，是长辈很爱买的早餐。

每次出门遛弯回来，婆婆都会买上一点，掰成小块给饭团拿着吃，孩子嚼得香，老人看着也开心。这类油炸面食油脂偏重，我家娃有两次吃完，下午就不爱吃东西，小肚子摸着胀胀的。

肠胃娇嫩的小宝宝，偶尔尝一口没问题，不适合经常安排。

甜味调味辅食

为了让娃乖乖吃饭，很多长辈都会下意识加点甜味。

有时候煮小米粥会放一点甜味调味，偶尔还会冲点甜水哄娃。我家就出现过这种情况，慢慢发现，吃过甜味辅食之后，饭团对原味的杂粮、青菜接受度变差不少。

长期偏爱香甜口感，很容易慢慢养成挑剔吃饭的小状态。

其实特别理解长辈，所有喂养做法，都是出于对孩子的疼爱，只是时代不一样，生活方式和育儿想法会有差别。没必要较真争执，慢慢沟通、互相迁就就很好。

现在我给饭团做辅食，都会结合本地常见的新鲜食材，简单搭配，保留食物本来味道，荤素简单搭配，做法清淡家常，慢慢帮孩子适应多样化饮食。

每个小朋友的适应情况不一样，喂养没有统一模式，顺着自家宝宝的状态来，就是舒心的选择。

宝妈互动：

你们家老人带娃，有没有这些生活化的喂养小习惯？平时做辅食都有哪些温和又省心的小办法，欢迎评论区一起聊聊日常带娃小事。

免责声明：本文仅为个人宝妈日常育儿生活感悟与经验分享，无任何专业参考及指导作用，每个宝宝体质、成长节奏不同，辅食喂养请结合自身实际情况合理安排。